Pantangan makanan hipoglikemia memang harus kita hindari. Hipoglikemia sendiri terjadi saat kadar glukosa darah lebih rendah dari normal. Jika tak ingin mengalaminya, maka ada beberapa makanan pantangan untuk kita hindari.
Kondisi seperti ini memang bisa terjadi dari berbagai macam penyakit tertentu misalnya seperti tumor dan penyakit hati. Nah, kondisi seperti ini akan menyebabkan kondisi semakin parah, maka harus menghindari beberapa jenis makanan.
Baca Juga: Makanan Gula Darah Tinggi yang Harus Anda Kenal dan Hindari
Pantangan Makanan Hipoglikemia, Kira-Kira Apa Saja?
Kondisi kesehatan pada penderita diabetes, maka mereka pastinya akan memiliki ketidakstabilan pada kadar gula darahnya.
Maka dari itu pengobatan yang paling tepat adalah dengan cara mengendalikan kadar gula darah dengan beberapa cara.
Bahkan kondisi kesehatan yang rentan juga sering membuat upaya menormalkan kadar gula darah tidak dapat terkendali.
Hal ini tentu akan memicu masalah pada kadar gula darah, salah satunya adalah hipoglikemia atau turunnya gula darah.
Ada banyak sekali penyebab turunnya kadar gula darah seperti ini yang berhubungan dengan produksi insulin. Bagi penderita penyakit ini juga ada beberapa makanan yang tidak boleh mereka konsumsi.
Baca Juga: Pantangan Makanan Penyakit Hipertensi, Ini Daftarnya!
Gorengan dan Makanan Berlemak
Pantangan makanan hipoglikemia yang pertama ini berupa gorengan maupun berbagai macam jenis makanan berlemak tinggi. Karena hal tersebut akan memicu penumpukan kolesterol jahat yang secara tak langsung akan berpengaruh pada resistensi insulin.
Selanjutnya lemak trans juga bisa menyebabkan kadar gula darah menjadi naik sehingga memerlukan terapi insulin dan penyembuhan lain.
Biasanya hipoglikemia ini bisa muncul sebagai efek samping dari terapi insulin karena mengonsumsi makanan berlemak.
Maka dari itu, ada baiknya Anda untuk menghindari berbagai macam jenis makanan berlemak maupun gorengan. Sebab hal ini bisa memicu terjadinya kadar gula rendah dan menimbulkan hipoglikemia bisa terjadi pada Anda.
Baca Juga: Makanan Penyebab Kurang Darah Menjadi Pantangan, Apa Saja?
Gandum Maupun Karbohidrat
Jenis makanan yang cenderung membuat Anda mengalami hipoglikemia tidak jauh berbeda dengan makanan yang bisa membuat kadar gula darah normal jadi naik.
Hal ini juga tidak terlepas dari kenyataan bahwa hipoglikemia adalah efek samping dari suatu pengobatan. Bisa juga dari kegiatan atau upaya dalam menurunkan kenaikan kadar gula darah dalam tubuh.
Gandum merupakan salah satu makanan yang bisa menaikkan gula darah Anda secara signifikan. Secara tidak langsung gandum bisa merangsang produksi insulin secara besar-besaran.
Tidak hanya itu saja, melainkan mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang sangat banyak juga berbahaya. Sebab hal ini bisa memicu terjadinya hipoglikemia pada tubuh Anda.
Adanya sejumlah pantangan makanan hipoglikemia, ada baiknya untuk menghindarinya saja jika tak ingin gula darah turun. Jadi dengan menghindarinya, kemungkinan besar Anda akan terhindar dari yang namanya hipoglikemia tersebut. Sebab kondisi seperti ini juga bisa membahayakan tubuh Anda apabila tidak segera Anda atasi dengan maksimal. (R10/HR-Online)
