Secara naluri, manusia bisa membersihkan tubuh dengan air akan tetapi kamu perlu tahu tips mandi dengan benar. Kebanyakan orang memiliki frekuensi mandi yang sering, namun kurang memperhatikan kualitasnya.
Beberapa penelitian menemukan bahwa 60 persen populasi dunia mandi setiap hari. Penelitian lainnya menemukan bukti bahwa mandi lebih jarang dapat membantu tubuh meningkatkan mekanisme alami membersihkan diri.
Baca Juga: Tips Hidup Tenang di Usia Muda, Miliki 5 Prinsip Ini
Kegiatan mandi sebaiknya tidak lebih dari 3-4 kali dalam seminggu. Namun, setiap orang memiliki kebutuhan mandi yang berbeda tergantung dari aktivitas dan seberapa sering ia memproduksi keringat.
Ini Tips Mandi dengan Benar
Berikut ini adalah panduan agar rutinitas mandi yang kamu lakukan menjadi lebih efektif. Selain mengetahui urutan yang tepat, kamu juga perlu memilih produk perawatan yang berkualitas.
Awali dengan Keramas
Mencuci rambut 3-4 kali dalam seminggu bertujuan untuk menghilangkan kotoran, debu, dan minyak berlebih. Basahi rambut, oleskan sampo hingga berbusa dan pijat-pijat perlahan dengan jari tangan. Setelah itu, bilas rambut sampai bersih.
Tips mandi dengan benar menganjurkan keramas dulu pada tahap awal. Tindakan ini bertujuan agar sisa-sisa sampo yang menempel di tubuh bisa dibersihkan dengan sabun. Sisa sampo yang menempel di wajah juga bisa menyebabkan jerawat apabila tidak dibersihkan dengan face wash.
Untuk kamu yang memiliki masalah dengan ketombe, bisa coba Palmolive Shampoo Anti Dandruff. Formula khusus di dalamnya mengandung ekstrak coco cream dan milk protein. Shampo ini menambah hidrasi penting ke rambut, bikin lembut dan wangi sepanjang hari.
Menyikat Gigi
Nah, tips mandi dengan benar berikutnya lanjut dengan menyikat gigi. Sisa-sisa odol pastinya ada yang menempel di wajah. Apabila sering muncul jerawat di sekitar mulut, kemungkinan itu efek dari pasta gigi yang tidak dibersihkan dengan benar.
Salah satu merek pasta gigi yang bagus adalah Enzim Fresh Mint. Pasta gigi ini mudah diaplikasikan dan tidak terasa perih. Bisa memberikan efek segar pada gigi dan gusi, aroma mint-nya juga menyegarkan.
Pilih Sabun yang Bagus
Setelah keramas dan menyikat gigi, kini saatnya kamu membersihkan badan dengan seksama. Pilih sabun yang bisa mengangkat kotoran namun tidak meninggalkan residu setelah dibilas. Tips mandi dengan benar untuk kamu yang memiliki kulit kering dan bersisik, gunakan sabun dari bahan organik.
Baca Juga: Rekomendasi Body Mask Agar Kulit Cerah dan Lembut
Kamu bisa mencoba Mutouch Goat’s Milk Cream varian English Lavender & Rosemary. Sabun ini memberikan aroma yang segar dan bisa bikin rileks. Setelah mandi, kulit jadi terasa halus dan wanginya bisa tahan hingga 6 jam. Sabun ini direkomendasikan untuk kamu yang memiliki permasalahan kulit kering.
Akhiri dengan Mencuci Wajah
Tahap terakhir tips mandi dengan benar, bilas wajah menggunakan produk pembersih yang sesuai jenis kulit. Face wash yang baik adalah yang bisa membersihkan wajah tanpa membuat kulit terasa kering atau seperti ditarik.
Selain membersihkan kotoran dan minyak, menggunakan face wash di tahap akhir bertujuan menghilangkan sisa sampo dan pasta gigi yang masih menempel.
Jika kamu memiliki jenis kulit berminyak, Innisfree Green Tea Face Wash adalah pilihan yang tepat. Produk ini dapat membersihkan kulit dan mengontrol minyak di wajah. Selesai mencuci wajah, kulit terasa lembab dan segar.(R7/HR-Online)
