Aplikasi yoga free dapat memberikan manfaat lebih terhadap kesehatan tubuh anda. Seperti yang telah kita ketahui, yoga merupakan salah satu teknik untuk mengendalikan tubuh serta pikiran. ‘
Dengan yoga, dapat membantu anda dalam mengatasi kelelahan dalam keseharian aktivitas anda. Selain itu, yoga juga dapat dikatakan sebagai salah satu pengobatan alternatif yang dapat anda lakukan dengan olah tubuh, latihan pernafasan, serta meditasi.
Saat ini anda tidak harus mendatangkan guru atau memilih waktu dan tempat yang tepat untuk dapat berlatih yoga dengan tenang. Sekarang anda dapat dengan mudah melakukan yoga menggunakan aplikasi yang terdapat pada Android anda.
Baca Juga: Aplikasi Pola Hidup Sehat, Menjadikan Tubuh Lebih Sehat dan Bugar
Aplikasi Yoga Free Terbaik
Banyak manfaat yang dapat anda peroleh dengan melakukan aktivitas yoga. Manfaat tersebut antara lain dapat meningkatkan konsentrasi, menurunkan atau menaikkan berat badan, pose untuk ibu hamil, membebaskan stress, dan lain sebagainya. Selain itu, dengan melakukan yoga, memiliki peranan penting dalam pengobatan pasien jantung atau diabetes.
Untuk dapat melakukan aktivitas yoga dengan mudah dari rumah, saat ini telah hadir aplikasi yoga free yang dapat anda manfaatkan. Aplikasi tersebut antara lain:
Yoga Studio
Ini merupakan aplikasi yoga yang dapat digunakan oleh pemula hingga expert secara gratis. Pada aplikasi ini tersedia 65 kelas yang dapat anda ikuti. Selain itu, terdapat pula beragam tingkatan kelas yang dapat anda pilih.
Mulai dari kelas pemula hingga kelas mahir atau expert ada pada aplikasi ini. Kelebihan dari aplikasi Yoga Studio adalah menyediakan customclass yang dapat anda sesuaikan dengan waktu serta kebutuhan anda. Selain itu, aplikasi ini juga terkenal dengan kelas prenatalnya.
Daily Yoga
Aplikasi yoga free selanjutnya adalah Daily Yoga. Dengan menggunakan aplikasi ini, dapat menginspirasi yoga pada seluruh dunia dalam ratusan kelas yoga serta adanya meditas lengkap dengan video.
Daily Yoga merupakan “Best Yoga App of 2015-2016′ oleh Health Line. Selain itu, aplikasi Daliy Yoga juga telah membagi kelas menjadi beberapa kategori, mulai dari Meditate With Gurus, Stress Relief, Getting Toned, dan Beginner to Master.
Hal menarik dari aplikasi yoga satu ini adalah memiliki fitur yang cukup beragam. Fitur tersebut antara lain like, favorit, memainkan video, serta ketrampilan yang tersedia.
Dengan kata lain, aplikasi Daily Yoga mempunyai beragam pose yoga yang selalu mengalami pembaharuan dalam setiap bulannya.
Baca Juga: Aplikasi Subtitle Video, Penggunaan Mudah dan Gratis
Latihan Yoga
Bagi anda yang mencari aplikasi yoga gratis yang dapat anda gunakan untuk berlatih kebugaran serta menurunkan berat badan, Latihan Yoga merupakan solusi yang tepat.
Dengan menggunakan aplikasi ini, dapat membantu penggunanya untuk menghilangkan stress serta menenangkan pikiran. Rutinitas yoga yang anda lakukan setiap hari dengan menggunakan aplikasi ini tentu memiliki banyak pose dan latihan.
Pose dan latihan yang terdapat pada aplikasi Latihan Yoga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Yang antara lain dapat membuat tubuh lebih kencang, kuat, dan fleksibel.
Selain itu, dengan menggunakan aplikasi Latihan Yoga, dapat membantu anda lebih terlihat muda dari usia yang sebenarnya.
5 Minute Yoga
Dari beberapa aplikasi yoga free yang dapat anda temukan pada toko aplikasi, 5 Minute Yoga merupakan aplikasi yoga yang paling sederhana. Aplikasi ini lebih fokus pada sesi-sesi yoga yang lebih pendek serta sederhana.
Selain itu, setiap sesi yoga telah dirancang agar selesai dalam waktu 5 menit saja. Fitur unggulan dari aplikasi 5 Minute Yoga adalah adanya penghitung waktu, pengingat harian, serta porsi latihan yang selalu berubah dalam setiap harinya. Mengenai video yang hadir, cukup mudah untuk anda ikuti tanpa membuat anda merasa kebingungan.
Baca Juga: Aplikasi Alight Motion, Hadirkan Foto dan Video Berkualitas Tinggi
Fistar Yoga
Ini merupakan aplikasi yoga free yang sesuai anda gunakan untuk tujuan spesifik dalam beryoga. Salah satunya, melakukan yoga dengan tujuan untuk membakar kalori atau meningkatkan kesehatan jantung.
Dengan menggunakan aplikasi ini, nantinya anda dapat mengetahui sejauh mana keuntungan yang telah anda peroleh dengan menggunakan aplikasi ini. Selain itu, anda juga dapat mengontrol durasi serta intensitas dari setiap kelas yang anda ikuti.
Dengan menggunakan aplikasi yoga free, maka anda dapat lebih leluasa dalam melakukan aktivitas yoga dari rumah. Masih banyak lagi aplikasi sejenis yang dapat anda manfaatkan untuk selalu membuat tubuh anda sehat dan bugar. (R10/HR Online)
