Manfaat jamur ganoderma untuk kesehatan penting diketahui. Jamur menjadi makanan yang sering dikonsumsi karena rasanya yang enak. Namun dari sekian banyaknya jenis jamur, ada salah satu yang memiliki banyak khasiat.
Jamur ganoderma yang tumbuh di kayu menyerupai kipas ini bisa jadi obat herbal. Bahkan bisa mengobati penyakit berbahaya sekalipun. Untuk Anda yang masih belum memahami dengan jenis jamur ini, simak ulasan selengkapnya.
Manfaat Jamur Ganoderma yang Jarang Diketahui
Jamur Ganoderma atau yang juga dikenal dengan nama Lingzhi atau Reishi, adalah obat yang telah berguna dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama ribuan tahun.
Baca Juga: Manfaat Teh Chamomile, Tak Hanya Meningkatkan Kualitas Tidur
Memiliki kandungan berbagai macam senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan. Mulai dari triterpenoid dan peptidoglikan, memiliki sifat anti-inflamasi dan antikanker.
Selain itu, terdapat kandungan polisakarida. Senyawa ini memiliki sifat imunomodulator dan anti-kanker.
Tersedia juga kandungan lain seperti air, protein, lemak, karbohidrat, dan serat. Terdapat beberapa jenis vitamin dan mineral seperti kalsium, kalium, fosfor, magnesium, dan tembaga. Jamur ini aman untuk dikonsumsi, berikut ini beberapa manfaatnya.
Mengobati Tumor dan Kanker
Salah satu manfaat yang bisa diperoleh yaitu mengobati tumor. Hal ini karena ganoderma menghambat pertumbuhan sel kanker, meningkatkan kematian sel kanker, dan memperkecil ukuran tumor.
Kanker atau tumor sebagai penyakit yang mematikan. Dengan konsumsi obat herbal ini tentu bisa mengatasinya lebih efektif. Selain itu, konsultasikan dengan dokter agar tidak berisiko semakin parah.
Meredakan Rasa Cemas, Depresi, dan Kelelahan
Konsumsi ganoderma dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin, neurotransmitter yang berperan dalam regulasi suasana hati. Selain itu, mengurangi kadar kortisol yaitu hormon stres yang dapat menyebabkan kelelahan dan depresi.
Meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan dapat meningkatkan fungsi kognitif dan suasana hati. Dari adanya penjelasan tersebut manfaat jamur ganoderma mampu mengatasi berbagai jenis penyakit.
Mencegah Alergi
Jamur ganoderma mengandung senyawa triterpenoid yang memiliki sifat antihistamin. Antihistamin adalah obat yang berguna untuk mengobati alergi dengan cara memblokir kerja histamin, zat kimia yang terlepas oleh tubuh saat terjadi reaksi alergi.
Baca Juga: Manfaat Daun Jotang untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Manfaat jamur ganoderma juga mampu mengurangi gejala alergi seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, mata berair, rasa gatal-gatal, dan ruam kulit.
Manfaat Jamur Ganoderma Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Mengandung berbagai macam senyawa yang bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh. Jamur ganoderma telah terbukti dapat meningkatkan jumlah sel darah putih, yaitu sel-sel yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh.
Juga dapat meningkatkan produksi antibodi, yaitu protein yang dapat melawan infeksi. Jika memilih untuk mengonsumsinya dalam bentuk kapsul atau tablet, pastikan untuk membelinya dari sumber yang terpercaya.
Kandungan antioksidan pada tumbuhan ini membantu tubuh meningkatkan sistem kekebalannya. Bahkan sel darah putih dapat berpengaruh baik untuk bisa mengatasi infeksi.
Menetralisir Racun dalam Tubuh
Manfaat jamur ganoderma dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui berbagai cara, misalnya saja meningkatkan fungsi hati. Hati adalah organ yang berperan dalam metabolisme dan mengeluarkan racun dari tubuh. Racun dapat dikeluarkan dengan lebih efektif.
Selain itu, meningkatkan fungsi ginjal. Ginjal juga berperan dalam mengeluarkan racun dari tubuh. Ganoderma dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal sehingga racun dapat keluar lebih efektif.
Kemudian meningkatkan fungsi usus berperan dalam mengeluarkan racun dari tubuh. Ganoderma dapat membantu meningkatkan fungsi usus sehingga racun dapat dikeluarkan dengan lebih efektif.
Cara Membuat Ramuan Jamur Ganoderma
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dapat mengonsumsinya dalam berbagai bentuk. Jamur dapat diekstrak berbentuk kapsul, tablet, cair dan serbuk.
Baca Juga: Khasiat Air Daun Salam, Membuat Tubuh Lebih Sehat
Dalam bentuk cairan, dapat membuat ramuan jamur Ganoderma sendiri di rumah. Berikut adalah cara membuat ramuannya, yaitu:
- Siapkan ganoderma, cuci bersih, dan potong kecil-kecil.
- Panaskan air dengan panci bahan keramik atau tanah liat. Hindari panci berbahan alumunium.
- Masukkan dan rebus.
- Matikan air setelah dipanaskan selama kurang lebih 2 jam.
- Biarkan dingin dan saring air rebusan ganoderma. Siap untuk diminum.
Sebaiknya minum ramuan ini saat perut belum terisi makanan karena akan lebih efektif manfaatnya. Nah, itulah manfaat dari jamur ganoderma untuk kesehatan tubuh yang penting diketahui. (R10/HR-Online)
