Khasiat wedang uwuh tidak bisa dianggap remeh. Pasalnya, wedang uwuh memiliki ragam khasiat untuk kesehatan maupun kebugaran. Terbuat dari berbagai bahan alami, banyak orang yang tertarik untuk merasakan berbagai manfaat wedang yang satu ini.
Wedang uwuh sendiri adalah minuman tradisional yang asalnya dari Imogiri, DI Yogyakarta. Di dalam bahasa Jawa, “wedang” mempunyai arti minuman. Sementara itu, “uwuh” adalah sampah.
Minuman tersebut dinamakan “uwuh” lantaran komposisinya mirip sampah dedaunan yang dikumpulkan jadi satu. Wedang uwuh ini terdiri atas kombinasi berbagai rempah alami khas Nusantara.
Baca Juga: Manfaat Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Bantu Atasi Asam Urat
Kandungan dan Khasiat Wedang Uwuh
Wedang uwuh adalah minuman tradisional khas Yogyakarta yang mirip wedang secara umumnya.
Perbedaan wedang uwuh dengan jenis wedang yang lain yaitu pada wedang uwuh ini terdapat tambahan beberapa rempah lainnya, selain kayu secang.
Berikut berbagai jenis kandungan yang ada dari bahan-bahan rempah di dalam wedang uwuh:
1. Jahe
Bahan utama dalam pembuatan wedang uwuh yang mengandung jahe yang banyak vitamin C serta magnesium.
2. Kayu secang
Komponen penting di dalam wedang uwuh yang punya kandungan antioksidan sehingga bisa menangkal radikal bebas yang tidak bagus untuk tubuh.
3. Cengkeh
Bahan yang mengandung banyak ekstrak hidrokarbon, sehingga bisa menjaga kepadatan tulang.
4. Kayu manis
Rempah-rempah yang mengandung banyak vitamin serta mineral. Selain itu, kayu manis berperan sebagai antioksidan, antibakteri, serta antiradang.
5. Pala
Bahan alami yang tinggi kandungan flavonoid, polifenol, dan saponin. Sehingga bisa mengobati berbagai macam penyakit.
6. Sereh
Sereh yang punya kandungan seperti zat besi, magnesium, dan lain-lain.
7. Kapulaga
Salah satu bahan dalam wedang uwuh yang terdiri atas zat-zat penting. Sehingga bisa menjaga kesehatan tulang serta mengobati batuk.
8. Gula Batu
Bahan dalam wedang uwuh yang satu ini berkhasiat untuk menambah cita rasa wedang uwuh.
Baca Juga: Manfaat Kayu Manis untuk Kesuburan Wanita, Percepat Promil
Manfaat Wedang Uwuh
Nah, manfaat wedang uwuh untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Mengatasi Asam Urat
Salah satu khasiat wedang uwuh adalah untuk membantu mengatasi asam urat. Asam urat sendiri adalah penyakit yang ditandai dengan keadaan meningkatnya kadar asam urat di dalam darah. Sehingga menimbulkan rasa sakit di area persendian.
Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Jahe adalah bahan utama yang terdapat di dalam wedang uwuh. Nah, jahe ini sangat berkhasiat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
Selain itu, konsumsi wedang uwuh secara rutin juga bisa mencegah terjadinya penumpukan lemak pada pembuluh darah.
Sebagai Antioksidan
Berbagai bahan yang terdapat di dalam wedang uwuh mempunyai banyak kandungan antioksidan. Antioksidan sendiri berperan penting untuk menangkal berbagai macam radikal bebas yang bisa memberikan dampak buruk untuk kesehatan tubuh.
Menjaga Kesehatan Tulang
Wedang uwuh mengandung kapulaga yang punya khasiat untuk memelihara kesehatan tulang, mencegah osteoporosis, dan sebagainya.
Menghilangkan Bau Tidak Sedap pada Mulut
Rempah-rempah alami, khususnya kayu manis dan cengkeh di dalam wedang uwuh ternyata juga bermanfaat untuk menghilangkan bau nafas yang tidak sedap. Pasalnya, kedua jenis rempah tersebut punya kandungan yang sifatnya antimikroba.
Meredakan Masuk Angin
Wedang uwuh ini merupakan jenis minuman hangat yang mampu memelihara suhu tubuh manusia. Pasalnya, jenis wedang satu ini memberikan efek yang menghangatkan. Hal tersebut bisa berkhasiat untuk menghilangkan masuk angin.
Bantu Atasi Perut Kembung
Selain bisa mengatasi masuk angin, wedang uwuh juga bisa Anda jadikan sebagai minuman hangat yang bisa meredakan perut kembung karena masuk angin.
Tingkatkan Sistem Imunitas Tubuh
Khasiat wedang uwuh selanjutnya adalah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Beberapa bahan di dalam wedang uwuh mengandung vitamin C serta magnesium.
Sehingga mempunyai manfaat untuk meningkatkan sistem imun di dalam tubuh.
Memperlancar Sirkulasi Darah
Bahan utama dari wedang uwuh yaitu jahe. Sedangkan, jahe adalah bahan rempah-rempah yang terkenal sangat berkhasiat untuk memperlancar sistem peredaran darah.
Baca Juga: Manfaat Kayu Secang sebagai Pencegah Pertumbuhan Sel Tumor
Menghilangkan Rasa Lelah
Selain bermanfaat untuk membantu menyembuhkan dari berbagai macam penyakit, wedang uwuh juga berkhasiat di dalam membantu menghilangkan rasa capek dan letih pada tubuh.
Nah, itu tadi segudang khasiat wedang uwuh yang selama ini masih jarang diketahui. Konsumsi wedang uwuh secara rutin dengan takaran yang tepat akan membuat badan terasa lebih segar dan berenergi. (R10/HR-Online)
