harapanrakyat.com,- Kantor Wilayah (Kanwil) Kementerian Hukum (Kemenkum) Jawa Barat laksanakan rutinitas senam pagi bersama, pada hari ini, Jumat pagi (17/01/25). Senam tersebut dilaksanakan di lapangan aspal Kanwil Kemenkum Jabar.
Tampak semangat mengikuti senam, Kepala Kantor Wilayah Kemenkum Jabar Asep Sutandar, Kepala Divisi Peraturan Perundang – Undangan dan Pembinaan Hukum Funna Maulia Massaile. Lalu, Kepala Divisi Pelayanan Hukum Hemawati Br Pandia dan pejabat manajerial serta seluruh pegawai Kanwil Kemenkum Jabar.
“Senam pagi memiliki banyak manfaat bagi tubuh yang secara langsung dapat meningkatkan efektivitas pekerjaan,” ungkap Kepala Kanwil Kemenkum Jabar Asep Sutandar.
Baca juga: Kanwil Kemenkum Jabar Koordinasi dan Identifikasi Potensi KI Komunal l dengan Disbudpar Kota Bandung
Lanjutnya, beberapa manfaat senam pagi yang dapat berkontribusi pada produktivitas kinerja antara lain, meningkatkan sirkulasi darah, lalu meningkatkan fleksibilitas dan postur tubuh.
“Kemudian senam pagi dapat meningkatkan kualitas tidur pada malam hari. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk pemulihan tubuh dan menjaga tingkat energi yang tinggi sepanjang hari kerja,” katanya.
Selain itu, olahraga senam juga mampu meningkatkan kesehatan mental, serta meningkatkan produktivitas.
“Secara keseluruhan, senam pagi membantu tubuh menjadi lebih sehat dan siap untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Dengan tubuh yang bugar dan pikiran yang lebih segar, efektivitas pekerjaan akan meningkat secara signifikan,” jelas Asep.
Usai senam, Kepala Kanwil Kemenkum Jabar Asep Sutandar dan Kadiv Yankum Hemawati Br Pandia membangun keakraban dengan seluruh pegawai. Caranya dengan memberikan kuis yang berisi seputar pertanyaan-pertanyaan yang berkaitan dengan Kementerian Hukum dan mengapresiasi bagi pegawai yang antusias menjawab. (R8/HR Online/Editor Jujang)
 Kementerian Hukum (Kemenkum) Jabar laksanakan rutinitas senam pagi bersama, pada hari ini, Jumat pagi (17/01/25).){kind=link}