Jurus sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar memang terdengar praktis dan menarik. Konsep hidup sehat ala Rasulullah SAW yang diterapkan olehnya telah memberikan beberapa tips yang sangat berharga. Selama hidupnya, Rasulullah SAW selalu mencontohkan pola hidup sehat yang sangat menguntungkan.
Pola hidup sehat ini menjadi pilihan yang tepat untuk mencapai tubuh yang bugar dan sehat. Menjalani hidup sehat memang menjadi pilihan yang tepat untuk mempertahankan kebugaran tubuh sehari-hari. Dengan tubuh yang tetap bugar, segala aktivitas dapat dilalui dengan mudah.
Baca Juga: Kisah Perjalanan Nabi Muhammad SAW pada Peristiwa Isra Miraj
Selain itu, kebugaran tubuh juga membantu dalam menghindari berbagai macam penyakit. Oleh karena itu, saat ini banyak orang yang sedang berusaha menerapkan pola hidup sehat untuk mencapai tubuh yang bugar.
Jurus Sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar dan Penerapannya
Dr. Zaidul Akbar, seorang dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, sering menjadi perbincangan publik karena sering membagikan tips dan nasehat yang bermanfaat terkait kesehatan. Informasi yang ia sampaikan mudah orang lain pahami dan praktis untuk diikuti.
Karena itulah, tak jarang masyarakat yang beragama Islam mengikuti beberapa nasehat dari beliau. Bahkan di Indonesia yang mayoritas penduduknya beragama Islam, Dr. Zaidul Akbar dianggap sebagai panutan.
Dokter Zaidul Akbar populer karena asosiasinya dengan Jurus Sehat Rasulullah. Sebagai figur publik, ia menyebarkan resep kesehatan dan pengobatan herbal berdasarkan ajaran Al-Qur’an dan As-sunnah. Semua pedoman yang ia bagikan bernama Jurus Sehat Rasulullah.
Daya tarik utama dari dr. Zaidul Akbar adalah kemudahan informasi yang ia sampaikan mengenai pengobatan. Kebanyakan penduduk Indonesia yang beragama Islam merasa terpanggil karena resepnya sejalan dengan pengobatan ala kaum muslimin.
Namun, dr. Zaidul tidak hanya mengajarkan, melainkan juga menerapkan Jurus Sehat Rasulullah dalam kehidupannya. Baginya, menjalani gaya hidup sehat penting, walaupun kadang kita menghadapi godaan untuk menyantap makanan kesukaan.
Menurut dr. Zaidul, apa yang kita ucapkan tentang pola hidup sehat tercermin pada tubuh kita. Ia mengakui bahwa sesekali ada momen ‘curang’ dalam makanan, tetapi tidak terlalu sering. Misalnya, memilih makanan kenangan seperti bakso, tetapi yang halal dan thayyib. Pesannya jelas, tetap pilih makanan yang baik untuk kita konsumsi.
Konsep Jurus Sehat Rasulullah
jurus sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar pada dasarnya adalah thibbun nabawi yang terkenal secara umum. Konsep ini terkait dengan pengobatan dan gaya hidup sehat yang dianut oleh Nabi Muhammad.
Menurutnya, JSR ini adalah istilah yang lebih modern untuk thibbun nabawi. Esensinya adalah menjadikan agama sebagai landasan untuk kesehatan dan kehidupan.
Penerapan Jurus Sehat Rasulullah
Tiga poin utama dalam Jurus Sehat Rasulullah menjadi kunci keberhasilan pola hidup ini.
Halal Dan Thayyib
Selain menjauhi makanan haram, prinsip thayyib juga menjadi penekanan dr. Zaidul. Ini berarti memastikan makanan yang kita konsumsi tidak membawa dampak buruk pada tubuh.
Baca Juga: Sifat Wajib Bagi Rasul, Arti, Contoh Penerapan dan Hikmahnya
Porsi makanan juga menjadi perhatian karena beberapa jenis makanan bisa sehat jika kita konsumsi dalam porsi yang tepat.
Menggunakan yang Ada Di Sekitar
Dr. Zaidul menekankan penggunaan bahan alami sekitar seperti sayur, buah, rimpang, madu, dan kurma. Konsep ini fleksibel dan mudah kita aplikasikan di rumah.
Sehat Untuk Ibadah
Jurus sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan sebagai bentuk ibadah. Harapannya, tubuh yang sehat mampu mendorong ketaatan beribadah yang lebih baik.
Penerapan Jurus Sehat Rasulullah
Dr. Zaidul menegaskan bahwa makanan dapat menjadi sumber penyakit jika tidak kita atur dengan baik. Oleh karena itu, langkah-langkah sederhana memang perlu untuk menjalankan pola hidup ala Jurus Sehat Rasulullah.
Makan Saat Lapar
Pola makan Rasulullah mengajarkan untuk hanya makan saat lapar atau saat tubuh membutuhkan. Dr. Zaidul juga mencontohkan pola makan yang berhenti sebelum kekenyangan.
Tetap Rutin Berolahraga
Olahraga rutin penting untuk menjaga kesehatan. Meskipun tiga jenis olahraga yang disarankan tidak bisa dilakukan, tetap ada alternatif yang bisa disesuaikan dengan hobi dan kemampuan individu.
Resep Sehat Dr. Zaidul Akbar
Ada beberapa resep dasar dari dr. Zaidul yang dapat kita tiru di rumah.
Minum Air Nabeez
Air Nabeez adalah minuman sehat yang terbuat dari rendaman buah kurma atau kismis, buah kesukaan Rasulullah. Caranya sederhana, dengan merendam kurma tanpa biji dalam air putih semalaman, lalu diminum di pagi hari.
Minuman Jahe, Daun Pandan dan Madu
Minuman ini bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan seperti insomnia, maag, dan lainnya. Campurkan jahe, daun pandan, dan madu, seduh dengan air mendidih, dan minum selagi hangat.
Baca Juga: Keutamaan Sholawat Nabi, Hidup Jadi Lebih Berkah
Dr. Zaidul menekankan penggunaan kurma dan madu karena keduanya merupakan bahan kesukaan Rasulullah.
Dengan konsep jurus sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar ingin menegaskan bahwa kesehatan bisa kita capai lewat pola hidup yang sederhana, sejalan dengan ajaran agama. Tidak hanya menjaga tubuh, tetapi juga ketaatan pada Tuhan. (R10/HR-Online)
