Adab bangun tidur ada dalam ajaran agama Islam. Umat muslim tak hanya perlu tahu, namun juga mengamalkan adab saat bangun tidur. Amalan ibadah ini bisa Anda temukan secara lengkap pada pembahasan berikut.
Adab Bangun Tidur dalam Islam
Langsung saja, berikut ini adalah beberapa adab yang perlu Anda amalkan saat bangun tidur di pagi hari. Pastikan Anda mencermatinya baik-baik.
Duduk dan Mengusap Wajah
Salah satu adabnya tertuang jelas dalam hadits berikut.
Anda jangan langsung berjalan ketika bangun tidur karena membahayakan. Alangkah baiknya jika duduk terlebih dahulu sembari mengusap wajah dengan tangan.
Membaca Doa
Adab lainnya yang juga perlu Anda lakukan saat bangun tidur yaitu membaca doa. Doa ini menjadi wujud rasa syukur kita kepada Allah SWT.
Baca Juga: Cara Wudhu yang Benar, Adab dan Syarat Sahnya
Adapun bacaan doanya ialah sebagai berikut.
Membaca Surat Ali-Imran
Adab ini juga jangan sampai Anda lewatkan. Lebih tepatnya 10 ayat terakhir dalam surat tersebut. Pembahasan ini ada di Hadits Riwayat Bukhari dan Muslim di bawah.
Mencuci Tangan
Sehabis tidur, Anda perlu mencuci tangan hingga tiga kali. Adab ini ada di Hadits Riwayat Bukhari dan Muslim berikut.
Membersihkan Hidung
Saat sudah bangun dari tidur, Anda jangan sampai lupa untuk membersihkan hidung. Ketika selesai membersihkan hidung, Anda bisa lanjutkan dengan menggosok gigi atau bersiwak sebagaimana kebiasaan Rasulullah SAW.
Berdzikir
Dzikir tidak hanya termasuk adab bangun tidur, namun juga mengingatkan umat muslim kepada Allah SWT. Dengan berdzikir, sebenarnya umat muslim juga bisa mendapatkan banyak hikmah tersendiri.
Adapun hikmahnya yaitu bisa meningkatkan keimanan sekaligus ketaqwaan kepada Allah SWT. Iman dan taqwa yang lebih baik seiring berjalannya waktu, bisa menghindarkan umat muslim dari perbuatan-perbuatan dosa.
Di sisi lain, umat muslim juga bisa mendapatkan pahala berlimpah. Pahala-pahala ini bisa menjadi bekal untuk menjalani kehidupan di akhirat.
Berwudhu
Wudhu juga termasuk salah satu adab ketika bangun tidur. Perlu untuk Anda ketahui bahwa setan selalu mengikat tekuk kepala saat sedang tidur menggunakan tiga ikatan.
Apabila orang tersebut bangun dan berdzikir kepada Allah SWT, maka satu ikatannya terbuka. Lalu jika ia lanjutkan dengan berwudhu, maka satu ikatannya lagi juga terbuka.
Untuk membuka ikatan yang ketiga, orang tersebut harus melaksanakan ibadah sholat. Hal ini memungkinkan orang tersebut bisa bangun dengan keadaan semangat.
Baca Juga: Doa dan Tata Cara Mandi Junub Sesuai Ajaran Agama Islam
Begitu pula sebaliknya. Jika orang tersebut enggan melakukannya, maka ia terbangun dengan keadaan malas dan buruk jiwanya.
Menunaikan Sholat
Sebagaimana pada pembahasan sebelumnya bahwa ikatan belenggu setan bisa umat muslim lepaskan apabila menunaikan sholat. Oleh karena itu, laksanakan sholat setelah berwudhu.
Dengan mengikuti adab tersebut, Anda bisa merasa lebih fresh dan produktif selama menjalani rutinitas sehari-hari. Pikiran Anda juga bisa lebih positif dan tenang.
Keutamaan dalam Doa Bangun Tidur
Sebagaimana yang sudah kita singgung tadi bahwa doa bangun tidur termasuk ke dalam salah satu adab yang perlu umat muslim lakukan. Dalam hal ini, tersimpan banyak keutamaan dari doa bangun tidur apabila umat muslim membiasakannya. Adapun beberapa keutamaannya yaitu:
Pujian Bagi Allah SWT
Salah satu keutamaannya yaitu memanjatkan doa bangun tidur sama saja memberikan pujian kepada Allah SWT. Sudah semestinya umat muslim memberikan pujian kepada Allah SWT kapanpun itu, tak terkecuali saat bangun tidur.
Allah SWT yang Menggenggam Roh
Keutamaan berikutnya dari mengamalkan doa bangun tidur ialah bisa menyadari sepenuhnya bahwa Allah SWT yang menggenggam roh. Hal ini memperjelas bahwa roh ada di dalam genggaman Allah SWT.
Baca Juga: Doa Ketika Sulit Tidur dan Hal yang Harus Dilakukan Menurut Islam
Karena sedang tidur, Allah SWT menggenggam rohnya. Kemudian Allah SWT akan melepaskannya hingga waktu ajalnya tiba. Hal ini turut menjadi bukti bahwa Allah Maha Kuasa dan Maha Besar.
Melihat ada banyak keutamaan, sudah semestinya Anda mengamalkan doa bangun tidur setiap hari. Anda bisa rasakan sendiri berbagai keuntungannya.
Adab bangun tidur perlu umat muslim amalkan. Pada dasarnya, manfaatnya tidak hanya umat muslim rasakan selama hidup di dunia saja, namun juga akhirat kelak. Mengetahui hal itu, biasakan mulai dari sekarang juga. (R10/HR-Online)
