Manfaat daun sente ternyata juga cukup beragam. Berikut adalah berbagai manfaat dari daun tanaman sente yang bisa kita dapatkan. Sente sendiri merupakan salah satu tanaman liar yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Daun sente atau alocasia marorozos mungkin sudah tidak terdengar asing lagi bagi Anda. Tanaman sente ini bisa tumbuh dengan subur di daerah tropis dan subtropis. Kita bisa menemukannya tumbuh liar di mana saja seperti di daerah lembab di pegunungan.
Baca Juga: Manfaat Bunga Gandarusa Ungu, Mengatasi Diabetes dan Gatal
Awalnya tanaman ini ada di India, namun sudah tersebar hampir ke seluruh dunia. Karena itu kita bisa dengan mudah menemukannya di berbagai tempat di Indonesia. Masyarakat juga banyak yang menanamnya dan menjadikannya sebagai tanaman hias.
Manfaat Daun Sente yang Perlu Anda Ketahui
Tanaman sente memang cocok kita jadikan sebagai tanaman hias di teras rumah. Sebab daunnya yang hijau dan cantik sehingga mampu memberikan kesan segar. Selain itu kita juga bisa meletakkan tanaman ini untuk menghiasi beberapa ruangan.
Selain sebagai tanaman hias, masyarakat juga banyak yang menggunakannya sebagai pakan ikan gurame. Sebab, untuk membesarkan gurame bukan hanya memerlukan pelet namun juga daun sente. Dengan pakan daun sente maka daging gurame bisa menjadi lebih padat.
Selain memanfaatkan daunnya untuk pakan gurame, kita juga bisa memanfaatkan umbinya. Tanaman sente memang mampu menghasilkan umbi yang berukuran cukup besar. Kita pun bisa memanfaatkan umbi sente tersebut sebagai bahan membuat makanan.
Selain memanfaatkan umbi, kita juga bisa mengambil berbagai manfaat daun sente. Ya, daun sente ternyata juga memiliki banyak khasiat yang baik dan berguna untuk manusia.
Lalu apa saja manfaat tersebut? Berikut adalah berbagai manfaatnya yang perlu Anda ketahui:
Membantu Mengobati Jerawat
Daun sente mengandung zinc yang memiliki kemampuan untuk mengobati jerawat. Zinc juga mampu menghilangkan bekasnya, meningkatkan jumlah leukosit, hingga mencegah infeksi. Kandungan Zinc juga mampu mengatur kadar testosteron yang berperan dalam pembentukan jerawat.
Meningkatkan Kesehatan Mata
Daun sente juga memiliki kandungan Vitamin A dan C yang pastinya baik untuk mata. Vitamin tersebut mampu meningkatkan dan menyembuhkan penglihatan setelah operasi mata. Vitamin E juga mampu menurunkan risiko degenerasi makula yang menyebabkan kebutaan.
Manfaat Daun Sente Mampu Menangkal Radikal Bebas
Vitamin C dalam daun ini juga mampu mencegah kerusakan atau masalah kesehatan karena radikal bebas. Baik itu karena terpapar tembakau, radiasi asap atau selama penguraian makanan.
Baca Juga: Manfaat Daun Patik Mas, Menaikkan Imun hingga Mencegah Asma
Dengan vitamin ini maka kita bisa terhindar dari masalah kesehatan karena penumpukan radikal bebas.
Menjaga Kesehatan Otak
Kandungan zat besi dari daun ini mampu membantu menyuplai oksigen dalam darah ke otak. Aliran darah dan oksigen yang cukup tentunya berhubungan dengan fungsi dan kesehatan otak.
Kemudian hal tersebut juga bisa mencegah penyakit kognitif seperti demensia dan alzheimer.
Mengobati Sakit Punggung
Kandungan magnesium daun sente juga berguna untuk mengobati sakit punggung. Caranya yaitu dengan merelaksasi stres ginjal hingga ketegangan otot dan otot punggung. Selain itu manfaat lainnya juga mampu mengobati atau meringankan masalah kram pada kaki.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Manfaat daun sente selanjutnya yaitu mampu mencegah penyakit jantung berkat adanya kandungan magnesium.
Magnesium mampu mencegah detak jantung yang tidak teratur, stres otot, hingga kerusakan jantung. Kekurangan magnesium bahkan bisa meningkatkan penyakit jantung.
Mencegah Kudis
Penyakit kudis bisa terjadi ketika tubuh kita mengalami kekurangan asupan vitamin C. Karena itu kita harus banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin C. Nah, daun sente juga termasuk salah satu bahan yang memiliki banyak kandungan vitamin C.
Menurunkan Gejala Insomnia
Kandungan magnesium juga mampu membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur agar lebih baik.
Baca Juga: Manfaat Daun Warakas Termasuk Menjaga Kekebalan Tubuh
Kandungan magnesium ini mampu membantu menurunkan gejala insomnia secara efektif. Sehingga kita bisa terhindar dari insomnia dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
Itulah berbagai manfaat daun sente untuk kesehatan yang ternyata cukup beragam. Meskipun memiliki banyak khasiat, namun kita harus berhati-hati dalam mengkonsumsi daun sente. Sebab ada beberapa efek samping yang mungkin bisa terjadi setelah mengonsumsinya. (R10/HR-Online)
