Manfaat dan khasiat honje untuk kesehatan cukup beragam. Berikut kita bahas manfaat dan khasiat honje atau kecombrang untuk kesehatan tubuh. Untuk Anda yang penasaran dengan manfaat tanaman rempah honje ini maka wajib menyimaknya hingga tuntas.
Tanaman honje atau kecombrang tentunya sudah tidak asing di telinga Anda bukan? Tanaman bernama ilmiah Etlingera elation ini memiliki daun dan bunga yang cantik. Bunganya berukuran besar dengan mahkota berwarna merah yang tampilannya sangat indah.
Baca Juga: Manfaat Lempuyang untuk Kesehatan, Salah Satunya Antikanker
Kecombrang masih termasuk kelompok Zingiberaceae sehingga masih satu keluarga dengan jahe. Namun, kecombrang berbeda dengan jahe yang sering dimanfaatkan sebagai obat herbal. Masyarakat sering menganggap kecombrang sebagai sayuran untuk berbagai masakan.
Manfaat dan Khasiat Honje untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
Bunga kecombrang bisa kita konsumsi dengan rasa asam dan sepat yang unik. Selain bunganya, kita juga bisa mengolah dan mengonsumsi batang, daun, hingga buahnya. Sebab, semua bagian tanaman kecombrang tersebut memang aman untuk kita konsumsi.
Kecombrang bisa kita olah menjadi aneka masakan yang lezat dengan berbagai cara. Misalnya dengan memasukkannya ke tumisan, sayur berkuah, urap, hingga menjadikannya sambel. Kemudian buah kecombrang yang berwarna merah bisa kita jadikan sebagai jus.
Honje juga bisa menjadi obat herbal alami karena memiliki banyak kandungan yang menyehatkan tubuh. Misalnya yaitu terdapat karbohidrat, protein, lemak, serat, zat besi, dan kalium. Kemudian ada vitamin C, saponin, flavonoid, fosfor, vitamin B, hingga senyawa antioksidan.
Berbagai kandungan tersebut membuat manfaat dan khasiat honje untuk kesehatan sangat berlimpah. Sehingga Anda tidak perlu khawatir atau ragu untuk memasak dan mengonsumsinya. Lalu apa saja manfaat honje? Berikut akan kita bahas beberapa manfaatnya:
Mencegah Kanker
Senyawa alami dalam kecombrang mampu melawan dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Namun sebagian besar penelitian manfaat pada kecombrang ini masih dilakukan pada hewan. Sehingga perlu penelitian lebih lanjut mengenai efektivitas kecombrang dalam mencegah kanker pada manusia.
Mencegah Hiperurisemia
Manfaat selanjutnya yaitu kecombrang mampu mencegah terjadinya hiperurisemia dalam tubuh manusia. Hiperurisemia merupakan istilah medis ketika kadar asam urat dalam tubuh yang tinggi. Kecombrang memiliki polifenol, saponin, dan flavonoid yang mampu mengontrol produksi asam urat.
Manfaat dan Khasiat Honje untuk Kesehatan, Meningkatkan Fungsi Otak
Honje memiliki kandungan zat besi yang berfungsi untuk membantu pembentukan hemoglobin. Sehingga secara tidak langsung juga mampu membantu pengikatan oksigen dalam darah. Otak yang sangat membutuhkan oksigen tentunya juga akan sangat terbantu dengan itu.
Menjaga Kadar Gula Darah
Kecombrang memiliki sifat antihiperglikemik yang mampu memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula. Hal tersebut mampu mencegah terjadinya lonjakan gula darah terutama setelah makan.
Baca Juga: Manfaat Bunga Kantil untuk Kesehatan di Balik Kemistisannya!
Dengan begitu, manfaat dan khasiat honje untuk kesehatan mampu membuat kadar gula tetap stabil.
Mencegah Peradangan
Selain menjaga gula darah, kecombrang ternyata juga bisa mencegah peradangan atau inflamasi. Hal tersebut karena honje memiliki senyawa alami flavonoid dan juga terpenoid. Keduanya memiliki sifat anti inflamasi yang mampu menghambat kerja enzim pemicu peradangan.
Menyehatkan Gigi
Kandungan fosfor dan kalsium dalam honje juga mampu membantu menjaga kesehatan gigi. Dengannya maka gigi bisa menjadi lebih kuat dan terhindar dari pengeroposan. Namun tentunya Anda juga harus rajin menjaga kebersihan gigi setiap harinya.
Mengobati Penyakit Kulit
Ternyata honje juga mampu mencegah serta mengobati penyakit kulit yang kita alami. Terutama penyakit karena virus, bakteri, zat radikal bebas, polutan maupun sinar UV. Misalnya mampu membantu menyembuhkan penyakit campak, cacar, hingga infeksi kulit ringan.
Melancarkan Pencernaan
Karena memiliki serat yang cukup banyak, kecombrang juga mampu melancarkan sistem pencernaan.
Baca Juga: Manfaat Urang Aring untuk Rambut dan Kesehatan Tubuh!
Pencernaan semakin lancar dan mampu membantu penyerapan sari nutrisi oleh usus halus. Kita pun bisa terhindar dari berbagai masalah sistem pencernaan yang mengganggu.
Menjaga Kesehatan Jantung
Honje juga mampu menjaga kesehatan jantung karena memiliki kalium yang tinggi. Kandungan serat dalam kecombrang juga mampu membantu mendapatkan berat badan ideal. Hal tersebut tentunya bisa menghindarkan kita dari risiko terkena penyakit jantung.
Itulah beberapa manfaat dan khasiat honje untuk kesehatan yang cukup beragam. Siapa sangka tanaman yang cantik ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan? Anda pun bisa mengonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan berbagai manfaat tersebut. (R10/HR-Online)
