Manfaat buah buni bisa dirasakan untuk kesehatan. Buah buni termasuk jenis buah yang memiliki berbagai manfaat. Jenis buah yang saat ini cukup langka di Indonesia.
Penyebutan buah buni ini yang berbeda pada tiap daerah di Indonesia. Pada wilayah Sunda, sebutan untuk buah ini yakni buah Huni. Sementara pada wilayah Jawa, buah buni memiliki sebutan dengan buah Wuni.
Baca Juga: Manfaat Buah Bisbul untuk Kesehatan Tubuh Termasuk Jantung
Namun, memang nama buah ini masih terdengar asing. Bahkan ada juga yang belum pernah mendengar namanya. Sehingga banyak masyarakat yang tidak mengetahui khasiat dari buah ini.
Manfaat Buah Buni yang Perlu Anda Ketahui
Buah buni adalah salah satu jenis buah tropis yang bisa tumbuh subur pada beberapa negara Asia. Mengingat manfaat baik dari buah buni untuk kesehatan tubuh. Sehingga cukup banyak masyarakat Indonesia yang menginginkan buah ini.
Anda bisa menikmati buah ini secara langsung. Selain itu, juga bisa mengolahnya menjadi selai, rujak, hingga teh seduh. Jenis buah ini memiliki warna merah yang terlihat terang. Ukurannya kecil tampak seperti buah anggur.
Pada tampilan satu tangkai yang memanjang serta memiliki warna keungu-unguan. Sebenarnya mulai dari bagian daun, buah, dan kulit buah ini memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Berbagai manfaat baik jika mengkonsumsi buah buni yang berasal dari kandungan nutrisi didalamnya. Adapun beberapa manfaat baik dari buah buni, adalah sebagai berikut.
Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin E yang terdapat dalam buah buni sangat baik dalam menjaga kesehatan kulit. Manfaat vitamin ini bisa membuat kulit ternutrisi dengan baik.
Selain itu, proses pergantian akan sel-sel kulit mati juga menjadi lancar. Anda akan memiliki kulit tampak muda serta lebih sehat.
Melancarkan Pencernaan
Daging dari buah ini yang mengandung serat baik dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan. Jika asupan serat cukup, tentu bisa mencegah masalah pencernaan seperti konstipasi ataupun diare.
Bahan Pengawet Makanan Alami
Terdapat sebuah penelitian yang menggunakan ekstrak dari buah buni merah. Menemukan fakta adanya ekstrak yang telah melalui penyesuaian pH. Selain itu, memiliki efek antimikroba yang bisa menghambat pertumbuhan mikroorganisme.
Baca Juga: Manfaat Buah Lontar, Punya Kandungan Air Melimpah
Anda bisa menambahkan olahan ekstrak tersebut untuk kue yang diolah dengan cara dipanggang. Sehingga membantu tekstur berubah jadi lebih lembut serta lebih lezat.
Manfaat Buah Buni Mencegah Diabetes
Sebuah penelitian bisa melihat adanya potensi ekstrak buah buni sebagai inhibitor enzim α-glukosidase memperlihatkan hasil positif. Menganggap aktivitas tersebut bisa terjadi akibat kandungan flavonoid yang terdapat dalam buah buni.
Senyawa flavonoid bisa membantu mencegah diabetes. Selain itu, bisa menghambat penyerapan enzim α-glukosidase dalam usus. Bahkan bisa mencegah penyerapan glukosa, serta memperbaiki toleransi glukosa.
Sebagai Pewarna Makanan Alami
Buah buni memiliki kandungan antosianin yang bisa menjadi pewarna makanan alami. Buah ini bisa memberi warna merah hingga ungu, layaknya buah yang asli.
Jika ingin menjadikan pewarna yang stabil, tentu melalui proses pengolahan yang baik. Pada sebuah penelitian turut meneliti manfaat dari buah yang satu ini. Pengambilan ekstrak buni lalu mengolahnya ke dalam bentuk mikroenkapsulasi.
Mencegah Hipertensi
Manfaat buah buni selanjutnya yakni untuk mencegah hipertensi serta menjaga kesehatan jantung. Buah ini cukup terkenal bagus jika dikonsumsi oleh para penderita anemia.
Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Buah yang satu ini memiliki fungsi antioksidan. Sehingga akan berguna dalam mencegah serta mengurangi pertumbuhan sel kanker, dan penuaan dini. Kandungan zat antioksidan juga membantu untuk mencegah efek radikal bebas.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C yang ada pada buah buni dalam jumlah tinggi. Sehingga akan membantu dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah terjadinya kanker usus.
Baca Juga: Manfaat Buah Kepel dengan Berbagai Kandungan di Dalamnya
Hal tersebut terjadi karena pada daging buah buni memiliki banyak serat. Jika ingin meningkatkan daya tahan tubuh, maka bisa memakan buah ini secara langsung. Selain itu, mencampurkannya sebagai bahan tambahan makanan.
Mengobati Bisul dan Gatal
Pada buah buni ini memiliki sifat anti-inflamasi dan diuretic. Kandungannya bisa mengatasi berbagai macam penyakit kulit.
Misalnya seperti gatal akibat alergi, gigitan nyamuk, bisul, hingga jerawat. Caranya dengan mengoleskan buah yang sudah Anda haluskan dan meletakkannya pada bagian yang gatal.
Manfaat buah buni yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Manfaat baik dari buah langka ini berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya. (R10/HR-Online)
