Doa penenang hati dan pikiran perlu Anda amalkan saat merasa cemas. Salah satu penenang hati dan pikiran adalah doa. Terdapat beberapa bacaan yang bisa Anda amalkan sebagai doa.
Setiap manusia tentu memiliki berbagai perasaan. Baik perasaan gelisah, susah, senang, sedih, dan lain sebagainya. Hal tersebut seringkali mengganggu pikiran dan hati.
Baca Juga: Doa Setelah Membaca Al Waqiah, Keutamaan dan Waktu Terbaik
Sehingga membaca doa bisa membantu untuk menenangkan hati. Terlebih saat tidak ada orang yang bisa menenangkan hati Anda, maka perlu banyak berdoa.
Doa Penenang Hati dan Pikiran Patut Anda Amalkan
Berdoa adalah salah satu cara yang sering orang lakukan untuk mengatasi masalah hidup. Jika berdoa, maka hati maupun pikiran menjadi lebih tenang.
Saat menjalani kehidupan, manusia tidak lepas dari berbagai masalah. Berbagai cobaan serta rintangan seringkali menimpa seseorang selama menjalani proses kehidupan.
Sebagai umat Islam, maka perlu mengetahui hal yang perlu Anda lakukan saat mengalami masalah. Bagi umat manusia yang beragama, tentunya akan berserah diri kepada Allah SWT.
Anda bisa memohon pertolongan Allah SWT dengan mengamalkan doa yang menenangkan hati. Doa tersebut memang perlu untuk Anda amalkan.
Terdapat banyak doa yang menenangkan hati yang bisa Anda baca. Sebaiknya membacanya usai sholat, saat mengalami kesulitan, dan pada waktu-waktu mustajab untuk berdoa. Adapun beberapa macam doa penenang hati dan pikiran, sebagai berikut.
Doa Pertama
Saat sedang merasa cemas atau mengalami masalah, bisa bacakan doa berikut ini. Jika membaca doa akan terhindar dari rasa khawatir dan cemas. Pastikan juga agar tidak menjauh dari sang Pencipta.
Anda bisa mengetahui bacaan doa yang perlu diamalkan. Terlebih doa tersebut cukup ampuh untuk menenangkan hati.
Adapun bacaan yang akan menjadikan hati tenang dan artinya :
Bacaan tersebut yang tertulis dalam hadits maupun dalil. Sehingga umat Islam perlu untuk membacanya agar hati lebih tenang.
Doa Kedua
Ada doa yang membantu menenangkan berikutnya untuk Anda amalkan yakni mengucap:
Baca Juga: Doa Naik Kendaraan agar Selamat Sampai Tujuan
Doa tersebut tercantum dalam QS Ali Imran ayat 137 yang akan menenangkan hati umatnya. Oleh karena itu, saat sedang gelisah akan lebih baik banyak mendekatkan diri pada Allah SWT.
Doa Ketiga
Untuk bisa menenangkan hati, setiap umat Islam biasanya memiliki cara sendiri-sendiri. Namun, akan lebih baik saat sedang cemas, berikut ini adalah bacaan yang bisa Anda amalkan.
Doa penenang hati dan pikiran dalam pada firman Allah SWT yakni surat Al Baqarah ayat 250.
Semua ucapan doa maupun bacaan tersebut perlu Anda amalkan. Setiap umat muslim perlu berpedoman terhadap agama saat sedang mengalami kegelisahan. Sehingga tak hanya menjadi tenang, namun akan mendapat pahala.
Amalan Penenang Hati
Tak hanya membaca doa yang menenangkan hati seseorang saat sedang merasakan cemas, namun terdapat tips penting lainnya. Beberapa langkah yang bisa Anda lakukan sebagai cara menenangkan hati, sebagai berikut.
Bersabar
Saat tengah mengalami masalah, akan lebih baik tetap sabar untuk menghadapinya. Sebab, setiap masalah akan memiliki jalan keluar. Hal tersebut perlu diiringi dengan amalan doa membersihkan hati serta pikiran yang kotor.
Membaca dan Mendengarkan Al-Qur’an
Doa penenang hati dan pikiran menjadi salah satu langkah untuk mengatasi masalah penyakit hati. Selain itu, bisa memperbanyak membaca Al-Qur’an atau mendengarkannya dengan khusyuk.
Pikiran akan menjadi tenang, lebih jernih, serta batin terasa tentram. Saat ini juga ada banyak aplikasi Al-Qur’an pada smartphone yang praktis dan bisa Anda gunakan kapan saja.
Mengerjakan Shalat Tahajud
Ketenangan hati juga bisa Anda peroleh setelah melakukan amalan saleh. Saat kondisi hening, sunyi serta tenang, Anda bisa mengerjakan sholat tahajud. Seseorang akan lebih khusuk dalam mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Perbanyak Istighfar dan Dzikir
Sebaiknya Anda tidak melewatkan sholawat penenang hati dan pikiran. Keduanya akan menjadi amalan penenang hati, apalagi jika sering melakukannya. Ada dua amalan wirid dzikir yang bisa Anda lakukan agar hati lebih tenang.
Baca Juga: Doa untuk Orang Meninggal, Inilah 5 Keutamaan Membacanya
Setiap manusia tentunya pernah merasa gelisah atau cemas. Penyebabnya juga berbagai macam. Hal tersebut bisa berdampak negatif terhadap kehidupan sehari-hari. Sehingga doa penenang hati dan pikiran perlu untuk Anda amalkan. (R10/HR-Online)
