Manfaat daun seligi mengundang rasa penasaran banyak kalangan. Daun seligi nyatanya memiliki manfaat yang beragam bagi kesehatan. Khasiat tanaman herbal ini membuat siapa saja tertarik untuk memanfaatkannya.
Manfaat Daun Seligi Bagi Kesehatan
Berikut ini adalah beberapa khasiat yang bisa Anda peroleh berkat pemanfaatan daun seligi.
Mengobati Keseleo
Salah satu manfaatnya yaitu bisa mengobati keseleo. Untuk mendapatkan manfaat yang satu ini, Anda bisa siapkan beberapa lembar daun seligi terlebih dahulu. Anda bisa gunakan daun yang masih segar ataupun sudah kering.
Baca Juga: Manfaat Daun Rambutan, Sehatkan Rambut hingga Cegah DBD
Setelah itu, cucilah sampai bersih dan giling halus. Langkah selanjutnya, Anda bisa menambahkan minyak kelapa secukupnya. Aduk rata dan gunakan untuk mengoles bagian tubuh yang keseleo.
Supaya keseleo yang Anda rasakan bisa lebih cepat hilang, sebaiknya beristirahat secara cukup. Apabila kaki yang mengalami keseleo, Anda bisa memposisikannya lebih tinggi ketika beristirahat.
Selain itu, Anda juga bisa kompres bagian tubuh yang keseleo dengan es batu. Imbangi pula dengan konsumsi makanan sehat agar keseleo tak semakin parah. Salah satu makanan sehat tersebut yaitu makanan dengan kandungan protein tinggi.
Lebih lanjut, Anda juga perlu konsumsi sayuran dengan daun hijau. Manfaat daun seligi akan semakin optimal apabila mengonsumsi buah maupun sayuran dengan kandungan kaya vitamin C.
Mengatasi Nyeri Tulang
Daun seligi dengan nama latin Phyllanthus buxifolius tak hanya efektif dalam mengobati keseleo saja, melainkan juga nyeri tulang. Agar manfaat daun seligi semakin maksimal, Anda juga bisa menambahkan serai dan kemiri dalam perawatan harian.
Anda bisa menumbuk bahan-bahan tersebut sampai halus dan tambahkan sedikit air. Aduk merata dan oleskan ke bagian tubuh yang mengalami nyeri tulang. Kombinasi bahan-bahan alami ini sangat ampuh untuk mengatasi nyeri tulang.
Bagi Anda yang mengalami nyeri tulang juga perlu menghindari beberapa makanan olahan. Misalnya saja makanan cepat saji, sereal, dan makanan yang proses pembuatannya dengan cara dipanggang.
Anda perlu menghindari makanan tersebut karena mengandung pengawet, pemanis tambahan, dan lain sebagainya yang bisa jadi pemicu inflamasi. Sebagai penggantinya, Anda perlu konsumsi makanan yang mengandung kalsium melimpah untuk perbaikan tulang.
Manfaat Daun Seligi Menyembuhkan Sendi Terkilir
Daun seligi bisa Anda andalkan untuk menyembuhkan sendi yang terkilir. Manfaat yang satu ini diperoleh berkat kandungan flavonoid, polifenol, dan saponin yang ada di dalam daun seligi.
Baca Juga: Manfaat Daun Kari sebagai Sumber Antioksidan, Anti Kanker
Untuk mengobati sendi terkilir dengan daun seligi pun terbilang mudah. Anda cukup mengurut persendian yang terasa sakit dengan daun seligi. Apabila Anda melakukannya secara teratur dan tepat, maka sendi yang bengkak karena terkilir bisa sembuh secara perlahan.
Menangani Rematik
Tak banyak yang tahu bahwa ternyata daun seligi juga memiliki manfaat dalam menangani rematik. Mengenai bagaimana mendapatkan manfaatnya, tentu tak berbeda dari cara-cara sebelumnya.
Agar manfaat daun seligi semakin mudah dalam menangani rematik, Anda bisa imbangi dengan konsumsi makanan sehat. Pada dasarnya, ada beberapa jenis makanan yang disarankan bagi penderita rematik.
Beberapa makanan tersebut mulai dari ikan berminyak, kacang-kacangan, gandum, buah, sayuran, dan biji-bijian. Tak hanya itu, penderita rematik juga perlu minum teh hijau agar kondisinya bisa semakin membaik dari hari ke hari.
Karakteristik Seligi
Untuk mengenal lebih dekat tanaman seligi, jangan sampai melewatkan pembahasan ini. Tanaman seligi termasuk jenis tanaman perdu menahun yang biasanya memiliki ketinggian 1 sampai 1,5 meter.
Tanaman ini mempunyai akar tunggang dengan batang bulat dan berkayu. Biasanya batangnya juga bercabang. Sementara untuk daunnya termasuk majemuk dan memiliki anak daun berbentuk lonjong dengan warna hijau.
Baca Juga: Manfaat Tanaman Miana untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya
Beralih ke bagian bunga, tanaman seligi memiliki bunga tunggal dan menggantung di ketiak daunnya. Bunga tersebut juga memiliki mahkota yang bentuknya mirip dengan tabung. Sementara untuk warna, bunga seligi tampak cantik dengan warna kuning.
Berlanjut ke bagian buah, tanaman seligi punya buah bulat dengan warna cokelat tua. Lalu untuk bijinya tampak pipih dengan bentuk mirip ginjal berwarna cokelat. Dari karakteristiknya, terlihat jelas bahwa tanaman seligi memang unik.
Setelah menyimak review di atas, Anda bisa tahu beragam manfaat daun seligi bagi kesehatan. Tak hanya itu, Anda juga bisa mengenalnya secara lebih dekat dengan memahami detail karakteristiknya. (R10/HR-Online)
