Manfaat batang talas tak terduga-duga. Sebagian orang sering membuang batang talas, namun ternyata memiliki banyak manfaat. Untuk mengetahui khasiat tanaman herbal ini, langsung saja cermati pembahasan di bawah.
Manfaat Batang Talas Bagi Kesehatan
Berikut ini adalah beberapa khasiat batang talas untuk kesehatan yang penting Anda pahami.
Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Salah satu manfaat yang bisa Anda peroleh dari batang talas ialah menjaga kesehatan saluran pencernaan. Hal ini karena di dalam batang talas terdapat kandungan serat yang melimpah.
Baca Juga: Manfaat Daun Jarong, Anti Bakteri dan Jamur
Perlu untuk Anda ketahui bahwa batang talas tersebut mampu menjaga usus agar bisa berfungsi secara optimal dalam mencerna makanan. Selain itu, usus juga bisa lebih mudah saat membuang sisa makanan yang berasal dari tubuh.
Mengetahui khasiat tersebut, Anda tak perlu ragu untuk menggunakan batang talas ketika mengalami masalah di saluran pencernaan. Misalnya saja diare, sembelit, perut kembung, dan masih banyak lagi.
Mengatasi Kanker
Di dalam batang talas tak hanya ada kandungan serat saja, melainkan juga berbagai vitamin. Sebut saja vitamin C dan vitamin A. Selain itu, Anda juga bisa temukan antioksidan fenolik yang melimpah.
Berkat berbagai kandungan tersebut, batang talas terbukti efektif untuk mengatasi kanker. Khususnya kanker di mulut. Mengapa demikian? Hal ini karena batang talas bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh sekaligus mencegah radikal bebas.
Manfaat Batang Talas Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat lainnya yang tak kalah penting untuk Anda ketahui dari batang talas ialah menjaga kesehatan jantung. Sebagaimana yang kita tahu bahwa jantung merupakan salah satu organ vital sehingga harus dijaga kesehatannya.
Jika jantung tidak bisa berfungsi secara optimal, maka penyaluran darah ke seluruh tubuh akan terhambat. Adapun cara menjaga kesehatan jantung yakni memanfaatkan batang talas.
Di dalam batang talas ada kandungan mineral kalsium hingga kalium. Jangan ragu untuk memanfaatkan batang talas agar jantung tetap sehat dan prima dalam menjalankan kinerjanya.
Meningkatkan Kesehatan Mata
Anda memiliki masalah kesehatan? Jika iya, tak perlu ragu untuk ambil khasiat batang talas. Di dalam batang talas ada kandungan vitamin A yang bisa menjaga mata agar tetap sehat.
Berkat vitamin A tersebut, maka penglihatan yang Anda miliki tetap terjaga dengan baik. Anda juga bisa menghindari degenerasi makula yang berkaitan dengan umur.
Baca Juga: Manfaat Bunga Pepaya Bagi Kesehatan, Punya Antioksidan Tinggi
Tak berhenti di situ saja, ternyata vitamin A yang ada di dalam batang talas juga efektif untuk menangkal katarak. Batang talas terbukti berkhasiat bukan?
Meminimalisir Peradangan
Tak banyak yang tahu bahwa ternyata batang talas juga efektif dalam meminimalisir peradangan. Bukan tanpa alasan. Hal ini karena di dalam batang talas ada kandungan flavonoid, tanin, fenol, sterol, glikosida, dan triterpenoid.
Kandungan-kandungan tersebut bersifat anti inflamasi sekaligus anti mikroba. Dengan memanfaatkan batang talas, maka sama saja telah berupaya untuk mengurangi peradangan kronis. Manfaatnya memang melimpah dan menguntungkan.
Kandungan Batang Talas
Segudang manfaat di atas bisa didapatkan berkat kandungan di dalam batang talas. Lantas apa saja kandungan di batang talas? Kandungan tersebut meliputi karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, dan zat besi.
Selain itu, juga ada kandungan energi. Berkat kandungan tersebut, maka Anda bisa lebih bersemangat dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Efek Samping Talas
Selain manfaat dari bagian batang, talas juga memiliki efek samping. Efek samping ini didapatkan apabila terlalu banyak mengonsumsinya. Hal ini karena di dalam talas ada kandungan oksalat tinggi yang bisa mengganggu kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Porang untuk Kesehatan di Balik Harga Murahnya
Adapun efek samping yang bisa Anda peroleh apabila mengonsumsi terlalu banyak talas seperti halnya pembentukan batu ginjal hingga penurunan absorpsi kalium. Anda tentu tidak ingin mengalaminya bukan?
Maka dari itu, konsumsi talas secukupnya saja. Mengingat apapun yang berlebihan memang tak baik. Hal ini juga berlaku ketika Anda mengonsumsi batang talas. Konsumsi secara rutin dengan porsi yang cukup.
Dari review di atas, Anda bisa tahu beragam manfaat batang talas bagi kesehatan. Khasiatnya bisa Anda dapatkan apabila tepat dalam mengonsumsi. Untuk membuktikan sendiri, Anda tak perlu ragu mengonsumsi batang talas dengan pengolahan yang tepat agar aman dan berkhasiat. (R10/HR-Online)
