Manfaat rebusan daun suji terbukti ampuh mengatasi berbagai jenis penyakit. Rebusan air daun suji selama ini hanya dikenal memiliki manfaat sebagai pewarna makanan. Namun nyatanya tanaman herbal ini juga berkhasiat di dunia kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Daun Sirih, Bersifat Antiseptik dan Antijamur
Manfaat Rebusan Daun Suji dan Ragamnya
Mulai dari penyakit ringan hingga berat bisa Anda sembuhkan dengan memanfaatkan air hasil rebusan daun suji. Lantas apa saja manfaatnya?
Meredakan Batuk
Rebusan daun suji ternyata berkhasiat dalam meredakan batuk. Baik itu batuk kering maupun berdahak sekalipun bisa cepat sembuh ketika menggunakan daun suji.
Untuk mendapatkan manfaatnya pun terbilang mudah. Anda hanya perlu minum air rebusan daun suji secara rutin setiap pagi hari. Saat menjelang tidur, Anda juga bisa meminumnya kembali.
Agar manfaat rebusan daun suji bisa semakin terasa, Anda harus hindari pemicu batuk. Misalnya saja dengan tidak mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara digoreng terlebih dahulu, terutama gorengan.
Selain itu, Anda sebisa mungkin hindari asap rokok. Jika selama ini Anda perokok, hentikan dulu kebiasaan buruk tersebut. Sementara jika Anda berada di fasilitas umum atau ruang publik, gunakan masker supaya tidak terpapar asap rokok.
Menyembuhkan Penyakit Urine Nanah
Selain bisa meredakan batuk, rebusan daun suji juga berkhasiat dalam menyembuhkan penyakit urine nanah. Agar bisa mendapatkan manfaat ini, Anda hanya perlu mengonsumsi air rebusan daun suji sebanyak 2 kali dalam sehari.
Sekali mengonsumsi, Anda bisa minum setengah gelas. Lakukan secara rutin dan lihat hasilnya. Selain bisa terbebas dari penyakit urine nanah, kesehatan tubuh Anda pastinya juga terjaga secara optimal.
Mengendalikan Kolesterol
Kolesterol jahat yang menumpuk di dalam darah bisa mengganggu kondisi kesehatan. Oleh karena itu, Anda harus memperhatikannya dengan baik. Supaya kadar kolesterol tidak mengalami peningkatan, Anda harus mengendalikannya sejak dini.
Untuk mengendalikannya, Anda bisa ambil manfaat rebusan daun suji. Hal ini karena di dalam daun suji ada kandungan hipokolesterolemik. Kandungan tersebut juga berdampingan dengan zat flavonoid, polifenol, alkaloid, dan klorofil.
Kandungan yang ada di dalam daun suji inilah yang bisa mencegah kenaikan kadar kolesterol sekaligus melancarkan aliran darah. Karena kolesterol terkontrol dengan baik, maka Anda bisa terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Khususnya penyakit kardiovaskular.
Menangani Stroke
Khasiat lainnya yang bisa Anda dapatkan dari rebusan daun suji yakni menangani stroke. Stroke bisa terjadi karena ada tekanan darah tinggi. Selain itu, penyebabnya juga bisa karena tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh.
Saat stroke sudah menyerang, maka penderitanya bisa lumpuh. Penderitanya akan mengalami kesulitan bergerak dan seringkali memiliki perubahan pada wajahnya. Untuk mengembalikan kondisinya, penderita stroke bisa konsumsi air rebusan daun suji secara teratur sebanyak 2 kali sehari.
Menambah Berat Badan
Manfaat lainnya dari rebusan daun suji yaitu bisa menambah berat badan. Apakah Anda ingin menaikkan berat badan namun tak kunjung berhasil meski sudah melakukan berbagai cara? Jika iya, maka tak perlu ragu untuk memanfaatkan tanaman herbal ini.
Perlu untuk Anda ketahui bahwa daun suji mampu mendongkrak nafsu makan sehingga lebih mudah menaikkan berat badan. Agar kenaikan berat badan bisa lebih sehat dan cepat, Anda tak perlu ragu untuk memasukkan campuran sari daunnya ke makanan.
Supaya hasilnya lebih optimal, Anda perlu mengimbangi dengan rutin olahraga yang bisa menambah berat badan. Sebut saja renang, gym, dan masih banyak lagi.
Mengatasi Nyeri Haid
Bagi sebagian wanita, menstruasi menjadi siklus bulanan yang mengerikan karena kerap merasakan nyeri di perut. Apabila Anda juga demikian, pasti bisa tahu bagaimana sakitnya nyeri haid. Supaya sakitnya tak mengganggu rutinitas Anda setiap harinya, pastikan untuk segera mengatasinya.
Adapun salah satu cara menangani nyeri haid yakni dengan menggunakan rebusan daun suji dan mengambil manfaat di dalamnya. Di daun suji ini ada kandungan zat saponin. Senyawa tersebut bisa meredakan peradangan sekaligus meminimalisir nyeri haid.
Untuk Anda yang ingin membuktikan khasiatnya, bisa ambil daun suji sekitar 20 gram. Pastikan daun suji tersebut masih segar. Jangan gunakan daun suji yang sudah layu karena bisa mengurangi khasiatnya.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Diabetes dan Cara Mengolahnya!
Setelah itu, Anda bisa merebusnya menggunakan dua gelas air. Rebusan air daun suji tersebut bisa Anda minum sebanyak segelas sehari. Minumlah secara rutin sampai nyeri haid Anda mereda.
Manfaat Rebusan Daun Suji Mengobati Gonore
Tahukah Anda apa itu penyakit gonore? Penyebab penyakit ini tak lain karena adanya infeksi bakteri pada alat reproduksi. Lebih tepatnya bakteri Neisseria gonorrhoeae.
Adanya infeksi tersebut, membuat penderitanya merasakan nyeri ketika buang air kecil. Selain itu, alat reproduksi juga kerap mengeluarkan cairan. Manfaat ini diperoleh karena di dalam air rebusan daun suji ada kandungan antimikroba.
Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Rebusan daun suji juga memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Manfaat ini pun sangat efektif bagi Anda yang sering sembelit. Selain mengatasi sembelit, rebusan daun suji juga bisa mencegah terserang penyakit usus besar.
Pada dasarnya, manfaat ini berkat serat yang ada di air rebusan daun suji. Kandungan tersebut terkenal ampuh dalam melancarkan sistem pencernaan. Menguntungkan bukan?
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Sistem imun yang baik bisa membantu kita agar terhindar dari berbagai penyakit. Menyadari hal tersebut, sudah seharusnya berupaya untuk melakukan banyak hal supaya daya tahan tubuh meningkat.
Adapun salah satu upaya tersebut ialah memanfaatkan rebusan daun suji. Perlu untuk Anda ketahui bahwa di dalam daun suji terdapat kandungan senyawa flavonoid. Kandungan tersebut bisa mendukung kinerja sel imun.
Sel-sel ini pun bisa menghalau infeksi sekaligus menciptakan antibodi yang kian kuat. Selain flavonoid, di daun suji juga ada triterpenat. Senyawa ini bisa melawan sel kanker.
Mengobati Sakit Gigi
Anda sering mengeluh sakit gigi? Jika iya, pastikan Anda bebas dari masalah kesehatan yang menyiksa diri tersebut dengan mengambil manfaat air rebusan daun suji.
Pada umumnya, sakit gigi bisa terjadi karena infeksi bakteri. Saat bakteri menyerang, maka gigi tak hanya sakit, melainkan juga bisa mengalami masalah mulut lainnya.
Daun suji ini sendiri bersifat antibakteri. Pasalnya, di dalamnya ada kandungan flavonoid. Karena bersifat antibakteri, maka zat ini bisa menekan tumbuh kembang bakteri yang jadi pemicu gigi sakit.
Menunjang Produksi ASI
Bagi Anda yang tengah berproses sebagai ibu menyusui, maksimalkan peran tersebut dengan menggunakan rebusan daun suji. Hal ini karena ternyata air rebusan daun suji bisa menunjang produksi ASI dengan baik.
Manfaat ini tak lain berkat kandungan galactogogue di dalam air rebusan daun suji. Zat tersebut berperan penting sebagai laktasi dalam meningkatkan produksi ASI.
Jika Anda selama ini mengalami masalah produksi ASI tidak lancar, maka segera gunakan daun suji. Sudah bukan rahasia lagi jika air rebusan daun suji juga mengandung klorofil melimpah sehingga mampu memberikan manfaat tersebut.
Cara Membuat Air Daun Suji
Manfaat di atas hanya bisa Anda dapatkan apabila tepat dalam membuat air rebusan daun suji. Untuk membuatnya, langkah pertama yang perlu Anda lakukan ialah menyiapkan beberapa lembar daun suji sesuai kebutuhan terlebih dahulu.
Lalu Anda bisa mencucinya sampai bersih dan potong-potong. Jika sudah, Anda bisa memasukkan potongan daun suji tersebut ke mangkok blender. Tambahkan air dan blenderlah sampai halus.
Langkah berikutnya, Anda bisa memeras dan saring airnya. Anda bisa gunakan air daun suji untuk konsumsi agar mendapatkan manfaatnya.
Baca Juga: Manfaat Daun Harendong Berlimpah, Ampuh Cegah Hepatitis!
Cara lainnya, Anda bisa merebus air daun suji. Saat air rebusannya tinggal setengah dari jumlah semula, maka matikan kompor dan biarkanlah sampai dingin. Air rebusan daun suji tersebut bisa Anda minum.
Efek Samping Daun Suji
Dalam manfaat rebusan daun suji, Anda juga perlu mengetahui apa saja efek sampingnya. Pada dasarnya, belum ada penelitian lebih lanjut yang memperlihatkan efek samping berbahaya dari pemanfaatan tanaman herbal tersebut.
Walau demikian, Anda tetap harus memperhatikan penggunaannya. Meski berkhasiat, Anda jangan mengonsumsi air rebusan daun suji secara berlebihan. Selain itu, ada baiknya Anda imbangi dengan menerapkan gaya hidup sehat.
Dari review di atas, Anda bisa tahu apa saja beragam manfaat rebusan daun suji bagi kesehatan. Manfaatnya bisa Anda rasakan apabila tepat dalam mengonsumsinya. Agar manfaatnya semakin optimal, Anda harus rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan kaya nutrisi. (R10/HR-Online)
