Manfaat porang untuk kesehatan tak lain berkat kandungan gizi yang ada di dalamnya. Porang yang terkenal kaya manfaat di dunia industri makanan ini, ternyata juga baik untuk kesehatan. Untuk mengetahui apa saja khasiat tanaman herbal ini, Anda bisa ikuti uraian selengkapnya pada pembahasan berikut.
Manfaat Porang untuk Kesehatan Terlengkap
Pernahkah Anda mendengar porang? Porang merupakan tanaman yang masuk dalam klasifikasi umbi-umbian. Porang ini berbentuk batang tunggal dan semu yang memiliki diameter sekitar 5 mm-50 mm.
Baca Juga: Manfaat Sehat Daun Gedi Lengkap dengan Cara Mengonsumsinya
Sebagian orang menganggap porang sebagai tanaman liar karena memiliki aroma tak sedap. Namun siapa sangka bahwa tanaman tersebut memiliki khasiat yang sangat melimpah di dunia kesehatan. Berikut beberapa khasiatnya.
Menghalau Kanker
Pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh bisa ditangkal secara baik dengan memanfaatkan porang. Bukan hanya menghalau kanker saja, porang juga efektif dalam menyembuhkan penderita kanker.
Adapun alasannya karena di dalam porang terdapat senyawa glukomanan. Selain itu, porang ini juga memiliki kadar air yang rendah. Berkat kandungan tersebut, Anda tentu bisa terhindar dari berbagai jenis kanker, khususnya kanker paru-paru.
Mengatasi Peradangan
Sudah bukan rahasia lagi apabila porang terkenal sebagai tanaman umbi-umbian yang bersifat anti inflamasi. Karena sifatnya tersebut, porang banyak manfaat untuk kesehatan sebab mampu mengobati peradangan yang ada di tubuh bagian dalam.
Selain mengobati peradangan, porang ini juga berkhasiat dalam menyembuhkan luka. Manfaat ini juga berkat senyawa glukomana yang bekerja secara cepat dalam membangun sistem imun tubuh.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Apakah selama ini Anda menyukai gorengan ataupun makanan yang diolah dengan cara digoreng? Jika iya, alangkah baiknya apabila membatasi ataupun meminimalisir kebiasaan konsumsi makanan tak sehat tersebut.
Apabila selalu melakukan kebiasaan makanan tersebut, maka akan meningkatkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Hal tersebut jelas memicu datangnya berbagai jenis penyakit seperti sakit jantung, obesitas, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Manfaat Terong Belanda, Cara Konsumsi dan Efek Sampingnya
Agar terhindar dari berbagai risiko penyakit berbahaya ini, Anda bisa membuktikan manfaat porang untuk kesehatan. Porang terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh. Bahkan banyak penderita stroke yang mencari porang untuk mengobati penyakitnya.
Manfaat Porang untuk Kesehatan, Mengatasi Diabetes
Penderita diabetes selalu dianjurkan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Bahkan bisa kita bilang bahwa makanan yang dikonsumsi oleh penderita diabetes tidak boleh sembarangan dan harus dijaga secara ketat.
Berbicara mengenai makanan untuk penderita diabetes, porang ternyata sangat baik dalam mengatasi penyakit tersebut. Mengapa demikian? Hal ini karena porang bisa membantu tubuh dalam mengendalikan kadar gula darah sehingga tetap stabil.
Mengatasi Sembelit
Di dalam porang ada kandungan serat dan nutrisi yang baik dalam mengatasi berbagai masalah di saluran pencernaan. Mulai dari sembelit, diare, hingga susah buang air besar.
Agar manfaat porang untuk kesehatan bisa terasa semakin optimal, Anda jangan ragu mengonsumsinya secara rutin.
Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang menjalankan program diet sehat, tak ada salahnya untuk memanfaatkan porang dalam menurunkan berat badan. Bahkan porang ini bisa jadi pengganti nasi tanpa membuat Anda lemas.
Sama halnya nasi, di dalam porang ada kandungan karbohidrat yang membantu tubuh memenuhi kebutuhannya dengan baik. Saat mengonsumsi porang pun Anda bisa kenyang dalam jangka waktu lama.
Sumber Pangan Sehat
Manfaat tanaman porang untuk kesehatan berikutnya yaitu berperan penting sebagai sumber pangan sehat. Hal ini karena porang mengandung serat tinggi, rendah kalori, dan berbagai jenis asam amino yang sangat tubuh butuhkan.
Baca Juga: Manfaat Buah Pinang Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Kaya Vitamin
Tak berhenti di situ saja, porang juga terkenal dengan sebutan bahan pangan alkali. Karena hal tersebut, porang sangat baik dalam menetralkan kadar asam yang ada di dalam tubuh. Alhasil, dengan mengonsumsi porang, maka kesehatan tubuh juga bisa terjaga secara baik.
Harga Porang Per Kilo
Tanaman herbal yang kaya manfaat ini dibanderol dengan harga terjangkau. Harganya memang naik turun dan bisa berbeda-beda di setiap daerah. Namun umumnya berada di kisaran Rp 3.000 per kg.
Dari review di atas, Anda bisa tahu beragam manfaat porang untuk kesehatan. Meski harganya terjangkau, namun porang terbukti kaya manfaat. (R10/HR-Online)
