Manfaat bunga rosella ternyata baik untuk kesehatan tubuh. Bunga rosella merupakan jenis bunga berwarna merah yang menyimpan manfaat serta mudah mengolahnya untuk pengobatan herbal. Manfaat dari tanaman ini bisa Anda dapatkan dari berbagai kandungan zat yang ada didalamnya.
Baca Juga: Manfaat Daun Dewa Bagi Kesehatan, Bisa Obati Diabetes hingga Stroke!
Bunga rosella merupakan tanaman yang banyak orang manfaatkan untuk dijadikan teh. Teh dari bunga rosella ini berbeda dengan teh pada umumnya, baik itu dari rasa maupun warnanya. Sebab, teh rosella memiliki rasa yang asam, segar, dan berwarna kemerahan seperti sirup.
Tanaman bunga rosella ini mudah hidup di lingkungan sekitar kita. Tak heran jika tanaman bunga ini mudah kita jumpai. Karena memiliki banyak manfaat, banyak orang yang mencari bunga ini.
Manfaat dan Cara Mengolah Bunga Rosella untuk Kesehatan
Bunga rosela (Hibiscus sabdariffa) merupakan jenis bunga yang cantik dan berwarna merah. Jika kita amati, bunga ini mirip dengan bunga mawar yang sedang kuncup. Namun, pada bagian kelopak bunga rosella ini terdapat banyak bulu-bulu halus.
Nah, banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dari bunga rosella ini, antara lain yaitu sebagai berikut:
1. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat bunga rosella yang pertama yaitu mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Maka dari itu, seorang yang menderita hipertensi ringan disarankan untuk rutin mengonsumsinya selama 2 sampai dengan 6 minggu.
Perlu Anda tahu, dalam bunga rosella ini terdapat sifat diuretik yang bisa mengurangi kadar cairan dalam tubuh. Maka dari itu, untuk mengonsumsinya Anda harus waspada dan menyesuaikan dengan daya tahan tubuh Anda.
2. Mengatasi Masalah Asam Urat
Tak hanya menurunkan tekanan darah saja, rosella juga bermanfaat untuk meringankan kinerja ginjal yang membuang asam urat yang berlebih, kalsium, dan natrium dalam darah.
Rosella mampu menurunkan kadar kreatinin, kalsium, natrium, asam urat, asam sitrat, asam tartrat, serta fosfat yang ada dalam ginjal.
Baca Juga: Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Makanan Sehat Tinggi Serat!
Maka dari itu, tidak ada salahnya jika Anda mencoba mengonsumsi bunga rosella dalam pengolahan bentuk teh. Dengan begitu, keseimbangan mineral dalam tubuh bisa menjadi lebih terjaga. Kadar asam urat dalam tubuh juga bisa menurun dengan mengonsumsi teh rosella ini.
3. Bunga Rosella Bermanfaat Mendorong Produksi Kolagen Alami
Dalam bunga rosella terdapat banyak kandungan vitamin C. Nah, vitamin C ini memiliki peran yang cukup penting dalam proses pembentukan kolagen dalam tubuh. Perlu Anda tahu, kolagen bisa menjaga kulit kita menjadi lebih sehat dan cantik.
4. Sumber Antioksidan
Banyaknya manfaat bunga rosella ini karena dalam bunga rosella yang berwarna merah ini kaya dengan antioksidan. Kandungan antioksidan yang terdapat pada kelopak bunga rosella ternyata cukup banyak.
Bahkan ada yang menyebutkan jika kandungan antioksidannya 4x lebih banyak dari pada antioksidan dari tanaman herbal lain.
Ada juga zat antosianin dan gossypetin dalam antioksidan yang bisa melindungi orang yang mengonsumsinya dari masalah diabetes, gejala penyakit jantung, dan lain sebagainya.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Nah, buat Anda yang memiliki masalah kelebihan berat badan dan punya keinginan untuk menurunkan berat badan, maka Anda bisa mencoba memanfaatkan bunga rosella sebagai teh diet yang sempurna.
Dalam rosella terdapat banyak kandungan vitamin C yang bisa membantu tubuh kita untuk melepaskan lemak dan juga kolesterol.
Jika Anda sedang melakukan program penurunan berat badan, maka Anda bisa minum teh rosella saat pagi dan malam hari sebelum tidur. Sehingga bisa meningkatkan metabolisme dan mampu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Manfaat Daun Sereh yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh!
Jika metabolisme dalam tubuh seseorang baik, maka proses penurunan berat badan bisa menjadi lebih mudah dan cepat.
Cara Mengolah Bunga Rosella
Untuk mendapatkan manfaat dari bunga rosella, Anda bisa mengolahnya sebagai teh. Adapun cara pengolahan bunga rosella segar hingga menjadi teh sangatlah mudah, diantaranya sebagai berikut!
- Pertama, bunga yang sudah dipetik bisa Anda jemur terlebih dulu di bawah terik matahari kurang lebih selama 1 sampai 2 hari. Penjemuran ini untuk memudahkan pemisahan antara kelopak bunga dengan bijinya.
- Setelah kering dan terpisah dari bijinya, Anda bisa cuci dengan air bersih sampai hilang debu dan bulu-bulu halusnya. Sesudah itu keringkan lagi 3-5 hari.
- Setelah kering, kelopak bunga rosella tersebut sudah bisa Anda konsumsi sebagai teh.
- Seduh 2-3 gram kelopak bunga rosella kering dengan air panas. Diamkan hingga larut sampai air berubah menjadi kemerahan.
- Teh rosella siap untuk dikonsumsi.
Dengan pengolahan yang baik dan benar, maka manfaat bunga rosella ini bisa Anda dapatkan dengan cepat. (R10/HR-Online)
