Manfaat daun sendok sangat menarik. Sayangnya masih banyak yang belum mengetahui manfaat dari daun sendok ini. Daun sendok ini bahkan bisa menjadi bahan obat herbal alami.
Sebenarnya alam yang kita tinggali ini memiliki kekayaan yang melimpah. Setiap elemen di dalamnya pasti memiliki fungsi dan peran untuk lingkungan.
Seperti daun sendok satu ini. Mungkin beberapa orang masih sangat asing dengan namanya. Padahal, daun ini memiliki banyak manfaat. Apa saja itu?
Baca Juga: Manfaat Daun Johar yang Baik untuk Sistem Kekebalan Tubuh
Ragam Manfaat Daun Sendok
Pengobatan herbal dengan bahan alami sudah ada sejak dulu. Masyarakat Indonesia pun hingga saat ini masih akrab dengan pengobatan alami.
Pengobatan herbal menggunakan bahan-bahan langsung dari alam dengan proses yang sederhana. Banyak orang yang memilih obat herbal karena memang tidak menggunakan bahan kimia.
Salah satu bahan obat-obatan yang sangat ampuh adalah daun sendok. Daun ini memiliki bentuk seperti sendok.
Di dalamnya terdapat banyak zat aktif seperti vitamin A, B1, C, kalium, serta mineral penting lainnya untuk tubuh.
Manfaat daun sendok ini juga berasal dari kandungan platagin dan plantaglucide di dalamnya seperti methyl d-galacturonate, L-arabinose, D-3 galactose, dan L-rhamnose.
Baca Juga: Manfaat Daun Pandan Wangi Sebagai Obat dengan Cara Direbus
Daun Sendok untuk Mengobati Apa?
Sekalipun termasuk tumbuhan liar, namun manfaat daun sendok sangatlah baik untuk mengusir berbagai penyakit. Berikut ini beberapa manfaatnya:
- Daun sendok memiliki sifat anti-inflamasi sehingga ampuh untuk mengatasi radang sendi dan otot serta asam urat.
- Kandungan kimia dan unsur K di dalam daun sendok mampu membantu melancarkan air seni sehingga baik untuk mengatasi kencing berdarah.
- Penyakit kuning dan hepatitis juga bisa diatasi dengan daun sendok. Masyarakat sering memasak daun ini dan meminum airnya.
- Daun sendok juga terkenal dengan fungsinya sebagai antitusif yang ampuh mengatasi batuk dan flu. Sifat mucolytic daun ini sangat efektif untuk meluruhkan dahak dan menyembuhkan batuk berdarah.
- Bagi Anda yang memiliki gangguan fungsi hati, maka daun sendok juga sangat baik. Sifat hepatoprotektor di dalamnya mampu menormalkan dan mengembalikan fungsi hati.
- Kandungan tanin di dalam daun sendok bagus untuk mengatasi diare dan disentri basiler.
- Daun sendok kaya akan vitamin C, polifenol, dan flavonoid yang bagus untuk menangkal radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
- Pada praktek pengobatan tradisional, manfaat daun sendok juga bisa meningkatkan vitalitas pria.
- Glikosid aukubin di dalam daun sendok berkhasiat sebagai antiseptik untuk menyembuhkan luka, bisul, dan bahkan gatal-gatal.
- Daun sendok juga bagus untuk menyembuhkan saluran nafas, nafas sesak, hingga bronchitis.
Cara Mengkonsumsi Daun Sendok
Manfaat atau khasiat dari daun sendok memang sangat banyak. Namun, cara mengonsumsinya juga perlu Anda perhatikan.
Dalam mengonsumsi daun sendok sebagai obat, maka Anda harus memperhatikan caranya dengan benar. Apabila Anda sudah melakukan dengan benar, maka manfaat daun sendok akan tubuh dapatkan dengan maksimal.
Cara mengolah daun sendok sebagai obat yang paling populer adalah direbus. Anda bisa merebus daun sendok untuk beberapa saat.
Setelah rebusan mendidih, maka sisakan setengah airnya. Diamkan air tersebut hingga dingin sebelum kemudian menyaringnya agar ampas daun sendok tidak mengganggu.
Cara pengolahan dari daun sendok ini sangat populer. Meminumnya dengan rutin pada pagi dan sore hari akan memberikan khasiat secara maksimal untuk tubuh.
Baca Juga: Manfaat Daun Balakacida untuk Tubuh, Mampu Mengatasi Luka!
Nama Lain Daun Sendok
Meski cukup populer sebagai bahan obat-obatan herbal yang dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit, nyatanya masih banyak orang yang asing atau tidak mengenal daun ini.
Sebenarnya hal itu cukup wajar karena daun sendok termasuk ke dalam kelompok tanaman liar. Sangat sedikit orang yang menanamnya di kebun atau rumah.
Meski begitu, bisa jadi sebenarnya Anda sudah mengetahui daun sendok ini tetapi dengan nama yang berbeda. Secara ilmiah, daun sendok memiliki nama Plantago mayor.
Di Indonesia, daun sendok ini juga memiliki sebutan lain yang sangat beragam. Nama-nama lain daun sendok seperti ceuli uncal, ki urat daun, suri pandak, meloh kiloh, ekor angin, torongoat, sangkubah, otot-ototan, dan kuping menjangan.
Selain itu, tanaman ini juga terkenal dengan nama Plantago Asiatica L atau Plantago depressa Wild. Daun sendok termasuk ke dalam keluarga Plantaginaceae.
Selalu konsumsi dengan rutin agar manfaat daun sendok dapat Anda rasakan secara maksimal. Tetapi harus tetap dengan takaran yang pas, jangan berlebihan. (R10/HR-Online)
