Makanan penyebab gusi bengkak merupakan salah satu pemicu timbulnya rasa sakit pada gusi yang perlu Anda hindari.
Seperti yang kita tahu, gusi bengkak merupakan suatu penyakit yang sangat mengganggu aktivitas. Baik itu saat makan maupun pada saat tidur.
Masalah pada gusi bisa kita bedakan menjadi dua hal, antara lain yaitu gingivitis dan periodontitis.
Gingivitis adalah permasalahan pada gusi yang masih dalam kategori ringan.
Sedangkan, periodontitis termasuk penyakit pada gusi yang kategorinya sudah lebih parah. Bahkan sampai terjadi kerusakan tulang bagian bawahnya.
Maka dari itu, supaya keseharian Anda tidak terganggu dengan rasa sakit dari gusi bengkak, maka hindari pantangannya.
Baca Juga: Gusi Berdarah Tanpa Sebab? Waspadai Penyakit Berbahaya!
Kenali Makanan Penyebab Gusi Bengkak
Tahukah Anda? Jika tidak semua jenis makanan baik untuk kesehatan gusi. Akan tetapi, ada beberapa jenis makanan yang menjadi penyebab gusi bengkak.
Supaya kesehatan gusi Anda bisa selalu terjaga, maka sebaiknya Anda menghindari berbagai makanan penyebab gusi bengkak ini.
Makanan dan Minuman Manis
Makanan dan minuman manis merupakan hal yang perlu Anda hindari agar kesehatan gigi dan gusi bisa tetap terjaga.
Gula yang terdapat pada makanan dan minuman tersebut bisa menempel pada gigi dan gusi. Kemudian, gula tersebut bisa menjadikan sisa makanan menjadi lebih mudah menempel dan tertinggal pada gigi.
Hindari mengonsumsi makanan dan minuman manis, terlebih pada saat gusi Anda sedang bengkak dan meradang. Sebab, bisa membuat rasa sakit pada gusi semakin bertambah.
Untuk menghilangkan gula yang menempel pada gigi, sebaiknya Anda rutin menggosok gigi. Sikat gigi dan pasta gigi bisa membantu mengangkat sisa makanan dan gula yang menempel pada gigi.
Baca Juga: Penyebab Gusi Bengkak dan Cara Mudah Mengatasinya
Makanan dan Minuman yang Terlalu Dingin
Ingin gusi Anda tidak tambah sakit? Cobalah hindari makanan dan minuman yang terlalu dingin. Misalnya es krim, minuman dengan es batu, atau makanan dingin yang baru keluar dari kulkas.
Makanan dan minuman yang terlalu dingin bisa membuat gigi atau gusi Anda semakin terasa ngilu. Pada saat sakit gigi atau gusi membengkak, sebisa mungkin Anda bisa menghindari makanan atau minuman dingin ini.
Makanan dan Minuman yang Panas
Hindari makanan minuman yang terlalu panas agar gusi Anda tidak tambah meradang.
Untuk lebih amannya, sebaiknya biarkan dulu sampai menjadi hangat. Setelah itu, Anda bisa makan atau meminumnya.
Baca Juga: Makanan Penyebab Gigi Berlubang Apa Saja? Batasi Konsumsinya!
Minuman Soda dan Beralkohol
Makanan penyebab gusi bengkak selanjutnya yaitu makanan atau minuman beralkohol. Alkohol memang tidak baik untuk kesehatan, termasuk untuk kesehatan gusi dan gigi.
Soda dan alkohol bisa memicu kerusakan gigi. Sehingga, kesehatan gusi juga ikut terganggu dan timbul rasa sakit berlebih.
Setiap orang perlu menyadari pentingnya menjaga kesehatan gigi dan gusi ini, salah satunya dengan menghindari berbagai macam minuman dan makanan penyebab gusi bengkak tersebut. (R10/HR-Online)
