Berita Ciamis (Harapanrakyat.com),- Dalam rangka memperingati hari jadi Kabupaten Ciamis, Dinas Kesehatan Ciamis menggelar lomba BCL (Bersama Cegah Lemak Berlebih) Award Germas Challenge.
Dalam kegiatan tersebut, ada sebanyak 125 peserta yang terdiri dari pegawai Kesehatan, pelayan puskesmas, Kepala Puskesmas, ASN lintas sektor serta masyarakat.
Panitia lomba Nova Dahliana mengataka lomba BCL Awards Germas Challenge ini, para peserta harus melakukan pola hidup sehat serta makan-makanan yang bergizi dan seimbang. Peserta wajib olahraga atau aktivitas fisik minimal 30 menit selama 2 minggu.
“Kegiatan-kegiatan tersebut, nantinya harus didokumentasikan oleh para peserta dan di kirim ke panitia. Nantinya dokumentasi tersebut untuk bahan penilaian,” katanya, Selasa (7/6/2022).
Menurutnya, selama 2 minggu kegiatan ini para peserta menunjukan hasil yang sangat positif. Apalagi kalau aktivitas sehat ini rutin setiap hari secara terus menerus.
Baca juga: PKK dan Dinkes Ciamis Tingkatkan Sinergitas Wujudkan Generasi Sehat
“Peserta yang tadinya berat badannya tinggi kini menjadi menurun. Bahkan sel tubuhnya bisa menjadi muda,” tuturnya.
Nova menambahkan, selain mengikuti lomba ini. Para peserta juga mendapatkan konseling dan konsultasi kepada petugas kesehatan. Salah satunya, banyak yang berpikir bahwa diet itu harus mengurangi atau menghilangkan karbohidrat.
“Kegiatan lomba BCL Award Germas ini sebagai upaya agar masyarakat tetap sehat dan kuat,” terangnya.
Sementara itu, peserta Eni Rochaeni mengaku dengan mengikuti lomba ini sangatlah berdampak bagi kehidupannya. Salah satunya pola makan bisa diatur dan antusias berolahraga.
“Pola makan sekarang mah teratur jadi ngemil buah dan sayuran serta olahraga. Awalnya seperti tidak kuat tapi jadi terbiasa,” katanya.
Eni yang juga merupakan Kabid Kesmas di Dinas Kesehatan Ciamis menambahkan, setelah mengikuti lomba BCL Awards Germas Challenge ini, dirinya mengalami penurunan berat badan sekitar 1,8 kg.
“Alhamdulilah ada penurunan, bahkan untuk lingkar perut juga berkurang jadi 98 yang tadinya 102,5. Kalau terus akan lebih baik,” pungkasnya. (Ferry/R9/HR-Online/Editor-Dadang)
 Award Germas Challenge.){kind=link}