Ciri-ciri payudara sehat para wanita harus tahu. Payudara adalah salah satu bagian yang ada pada sistem reproduksi kaum wanita. Payudara sendiri mempunyai peranan penting serta berfungsi untuk menyalurkan ASI.
Oleh karena itu, perlu sekali bagi para wanita untuk mempunyai payudara sehat. Lalu bagaimana untuk memastikan sehat atau tidaknya payudara tersebut?
Baca Juga: Deteksi Dini Kanker Payudara Bisa dengan Cek Darah? Ini Hasil Studi Terbaru!
Mengenal Ciri-Ciri Payudara Sehat Pada Wanita
Bagi Anda yang belum memahami bagaimana kondisi payudara Anda, berikut ini ciri payudara normal dalam keadaan sehat yang perlu Anda pahami. Dengan demikian Anda dapat mulai dari memeriksa apakah payudara Anda normal dan sehat atau tidak. Ciri-cirinya antara lain:
Tidak Terdapat Benjolan
Ciri-ciri payudara yang sehat pertama adalah pada umumnya tidak terdapat benjolan di area sekitar payudara. Hal ini karena benjolan pada payudara dapat mengindikasikan adanya tumor atau kanker. Pada saat Anda merasa ada benjolan pada payudara Anda, maka segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.
Tekstur dan Warna Kulit Payudara Sama
Ciri-ciri payudara sehat selanjutnya adalah kenyal serta mempunyai warna kulit serta tekstur yang sama. Selain itu juga payudara tidak berwarna kemerahan. Kulit berwarna merah atau iritasi yang terjadi di bawah payudara dapat menandakan adanya infeksi kulit atau intertrigo.
Kondisi ini sering terjadi pada wanita dengan payudara besar. Bisa juga terjadi pada wanita yang menggunakan bra olahraga yang berkeringat dalam waktu yang lama. Sementara itu, pada kanker payudara yang meradang juga dapat membuat kulit terasa bergelombang atau seperti kulit jeruk.
Baca Juga: Makanan Penyebab Kanker Payudara, Yuk Cari Tahu di Sini!
Tidak Mengeluarkan Cairan
Ciri-ciri payudara sehat lainnya selain tidak ada benjolan dan tekstur, warna kulit yang sama adalah tidak mengeluarkan cairan. Ini tentunya kecuali cairan ASI pada masa menyusui atau cairan payudara yang muncul sebelum masa menopause karena adanya perubahan hormon.
Wanita perlu mewaspadai jika payudara muncul tanda seperti mengeluarkan cairan berwarna jernih, kehijauan hingga berwarna merah atau berdarah salah satu putingnya.
Tidak Sakit dan Nyeri
Tidak timbulnya rasa nyeri dan sakit yang tidak wajar menandakan bahwa payudara dalam keadaan yang sehat dan normal. Namun dalam beberapa kondisi rasa nyeri memang sering muncul pada payudara seperti pada saat meningkatnya hormon progesteron saat menstruasi.
Ini adalah suatu hal yang cukup wajar. Selain ketika menstruasi, nyeri yang terasa dan muncul di payudara perlu pemeriksaan lebih lanjut agar bisa tahu apakah ada gangguan yang berbahaya atau tidak pada tubuh.
Baca Juga: Gejala Kanker Payudara pada Laki-laki, Kenali Tanda-tandanya!
Tips Merawat Kesehatan Payudara
Pada umumnya, setiap wanita mempunyai resiko yang sama untuk terkena kanker payudara. Namun resiko akan lebih tinggi bagi wanita yang telah berusia 30 tahun, mempunyai riwayat kanker payudara di dalam keluarga, wanita dengan gangguan hormon, obesitas serta terbiasa merokok dan mengkonsumsi alkohol.
Dengan berbagai ciri-ciri payudara sehat yang ada, sangat penting bagi para wanita untuk menjaga dan merawat kesehatan payudara. Tetap menjaga pola hidup sehat serta memeriksa kondisi payudara Anda secara berkala melalui SADARI (pemeriksaan Payudara Sendiri). Namun jika ada sesuatu yang tidak normal, maka segera periksakan payudara Anda ke dokter untuk memperoleh penanganan lebih lanjut. (R10/HR-Online)
