Menyembuhkan flu tanpa obat merupakan pilihan yang bijak. Hal ini karena sebetulnya flu bukan suatu penyakit yang berbahaya sehingga menimbulkan efek samping lainnya.
Seperti yang kita tahu bahwa flu merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan yang paling sering terjadi. Gangguan ini umumnya timbul akibat adanya masalah tertentu. Khususnya yang berkaitan dengan gaya hidup.
Baca juga: Mengobati Sakit Gigi Berlubang, Ini Pilihan Bahan Alami Terbaik
Flu yang timbul terkadang menimbulkan sejumlah gejala, seperti rasa pusing atau tubuh yang lemah. Dengan begitu kondisi ini akan membuat penderitanya merasa malas untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Ada sejumlah pilihan cara yang bisa kita lakukan untuk meredakannya sebelum menggunakan obat. Apalagi gejala yang muncul tak jarang merupakan respon tubuh terhadap perubahan iklim maupun mekanisme imunitas untuk melindungi tubuh.
Cara Menyembuhkan Flu Tanpa Obat
Biasanya flu bisa diatasi dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita. Selain harganya lebih murah, tentunya penggunaan bahan alami sebagai obat flu terbilang cukup aman.
Maka dari itu, tak ada salahnya mencoba mengatasi penyakit flu dengan bahan alami atau yang bersifat tradisional. Nah, inilah cara menyembuhkan flu tanpa obat yang bisa Anda lakukan.
Perbanyak Minum Air Putih
Cobalah anda perbanyak minum cairan, seperti air putih, jus, teh dan kaldu ayam atau sayuran yang bening. Cairan tubuh juga berperan penting dalam meningkatkan dan mengoptimalkan sistem imunitas tubuh.
Baca juga: Ramuan Herbal untuk Meredakan Batuk Pilek Gejala Omicron
Akan lebih bagus lagi anda mengkonsumsi sup ayam untuk mengatasi flu biasa. Namun pastikan untuk tetap meminum 8-10 gelas 240 ml air putih setiap hari.
Konsumsi Pepermin Atau Teh Hijau
Anda juga bisa mengonsumsi pepermin dan teh hijau untuk meredakan gejala yang ada. Herbal ini terkenal dengan kandungannya yang banyak antioksidan.
Minuman herbal ini akan membantu membuka saluran pernapasan. Anda juga bisa menambahkan dengan madu untuk meredakan tenggorokan yang sakit.
Menggunakan Rempah-Rempah
Sebetulnya rempah-rempah bisa menjadi obat herbal untuk mengatasi flu. Misalnya bisa menggunakan kunyit yang dihancurkan kemudian dioleskan ke daerah perut.
Rupanya cara menyembuhkan flu tanpa obat ini akan membuat pernapasan menjadi lebih lega. Dengan begitu anda dapat menerapkan cara itu secara tepat dan teratur.
Gunakan Echinacea
Teh echinacea rupanya sangat baik untuk menyembuhkan flu tanpa harus menggunakan obat. Echinacea telah terbukti bisa mengurangi gejala dan durasi flu karena kandungannya.
Echinacea jarang menyebabkan efek yang merugikan. Namun pada kasus yang langka seperti ini, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi seperti mual dan sakit kepala.
Minum Teh Elderberry
Pilihan lain cara menyembuhkan flu tanpa obat adalah dengan minum teh elderberry. Tahukah anda apa itu teh elderberry?
Jenis teh yang satu ini termasuk jenis herbal yang efektif dalam meredakan flu yang sudah lama digunakan. Apalagi Elderberry adalah rempah yang efektif mengatur imun dan mempunyai manfaat antivirus.
Tambahkan Bawang Putih pada Makanan
Bawang putih memiliki manfaat antibakteri serta antivirus dan telah dimanfaatkan selama ribuan tahun untuk meredakan flu dengan memperkuat sistem imun.
Mengonsumsi bawang putih bisa dalam bentuk suplemen atau sesuai dengan instruksinya. Namun, sebaiknya masukkan bawang putih ke dalam semua masakan atau makanan.
Adapun cara yang mudah untuk mengonsumsi bawang putih saat flu adalah menambahkan 1-2 siung bawang putih ke dalam sup ayam.
Hubungi Dokter
Biasanya flu sering kali tidak perlu kita periksakan ke dokter. Akan tetapi, jika anda mengalami gejala demam dengan suhu yang lebih tinggi dari 40°C sebaiknya segera hubungi dokter.
Terlebih jika anak dengan usia berapapun mengalami demam dengan suhu 40°C atau lebih jangan dibiarkan tidak pergi ke dokter. Apalagi jika muncul gejala-gejala yang berlangsung selama lebih dari 10 hari.
Baca juga: Manfaat Daun Kelor, Pohon Ajaib Andalan WHO
Apalagi gejalanya parah dan anda mengalami gejala yang tidak biasa, misalnya sakit kepala yang parah, mual, muntah, dan sulit bernapas. Ini menandakan kondisi penyakit yang sudah membutuhkan pertolongan medis.
Itulah beberapa pilihan cara menyembuhkan flu tanpa obat yang bisa Anda lakukan. Anda bisa mencoba mengatasi penyakit flu dengan bahan alami yang bisa Anda pilih. Semoga ulasan tersebut bermanfaat bagi anda. (R11/HR-Online)
