Rabu, Mei 7, 2025
BerandaBerita TerbaruPantangan Makanan Penyakit Hernia yang Harus Dihindari

Pantangan Makanan Penyakit Hernia yang Harus Dihindari

Pantangan makanan penyakit hernia masih banyak orang sepelekan. Hal itu karena mereka mengira bahwa asupan tidak akan mempengaruhi kondisi.

Padahal, menghindari beberapa makanan dapat membuat pemulihan lebih cepat. Hernia merupakan penyakit yang seringkali menyerang laki-laki.

Perawatan dari penyakit ini memang sedikit sulit. Itulah kenapa, memperhatikan asupan makanan cukup penting untuk dilakukan.

Baca Juga: Obat Herbal untuk Penyakit Hernia yang Cepat dan Efektif

Hati-Hati, Inilah Pantangan Makanan Penyakit Hernia

Hernia adalah suatu penyakit yang terjadi ketika jaringan ikat atau otot mengalami pelemahan. Kondisi tersebut akhirnya berakibat hilangnya kemampuan untuk menahan organ dalam.

Jaringan otot yang tertarik atau melemah tersebut dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti usia, komplikasi, dan bawaan lahir. Hernia juga bisa terjadi karena adanya cedera dan batuk kronis.

Agar hernia dapat sembuh atau tidak selalu kambuh, maka ada beberapa makanan yang harus Anda perhatikan. Anda perlu membatasi mengonsumsinya atau bahkan menghindari makanan tersebut.

Berikut ini beberapa pantangan makanan yang perlu penderita penyakit hernia hindari:

Mengonsumsi Makanan Pedas

Makanan pedas di Indonesia banyak yang mengandung cabai, merica, dan lada. Jika memakannya terlalu banyak, maka bisa melukai dinding halus.

Ketika dinding halus terluka, maka kondisi akan semakin parah dan bisa menghambat penyembuhan.

Baca Juga: Pantangan Makan Radang Usus, Hindari Jika Tidak Ingin Kambuh!

Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh

Para penderita hernia lebih baik menghindari makanan yang pengolahannya melalui digoreng. Hal itu karena lemak yang terkandung di dalam gorengan akan sangat berpotensi membuat keadaan semakin parah.

Untuk itu, lebih baik Anda mengolah makanan dengan teknik kukus, rebus, atau panggang. Sebisa mungkin untuk menghindari penggunaan minyak dan mentega.

Jika ingin merebus sayuran, maka lakukan dengan air biasa tanpa tambahan apapun. Selain itu, gunakan juga bahan rendah lemak di setiap pengolahan.

Makanan Mengandung Kafein

Pantangan makanan penyakit hernia selanjutnya adalah kafein. Perlu Anda ketahui bahwa kafein tidak hanya ada di teh dan kopi saja.

Kafein juga dapat Anda temukan di dalam protein bar, kuaci, es krim, dan cokelat. Untuk itulah, bagi Anda penderita penyakit hernia harus menghindari makanan dengan olahan bahan tersebut.

Kandungan kafein dapat menyebabkan fungsi otot dalam perut melemah. Kafein juga akan menyebabkan peradangan dinding halus. Jika peradangan terjadi, maka mengakibatkan kondisi usus turun atau hernia semakin buruh.

Baca Juga: Penyebab Penyakit Hernia Beserta Jenis dan Gejalanya

Junk Food atau Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji yang kita kenal tidak baik untuk kesehatan, terutama penderita hernia. Junk food tidak hanya mengandung minyak jenuh, namun juga zat pengawet, lemak jenuh, dan garam yang tinggi.

Secara keseluruhan, kandungan yang ada di dalam makanan cepat saji akan sangat menghambat proses penyembuhan hernia.

Pada dasarnya, pantangan makanan penyakit hernia tersebut perlu Anda hindari. Meski demikian, mengonsumsinya sesekali dalam takaran wajar dan tidak berlebihan juga boleh. (R10/HR-Online)

Samsung Galaxy Tab S10 FE Resmi Meluncur, Tablet Super Nyaman dengan Performa Canggih

Samsung Galaxy Tab S10 FE Resmi Meluncur, Tablet Super Nyaman dengan Performa Canggih

Samsung Galaxy Tab S10 FE dan S10 FE Plus resmi meluncur di Indonesia. Dua tablet kelas menengah dengan harga terjangkau ini menawarkan layar luas...
Fraksi PKB DPRD

Fraksi PKB DPRD Kota Banjar Minta Pemkot Perhatikan Pesantren, Desak Penerbitan Perwal

harapanrakyat.com,- Fraksi PKB DPRD Kota Banjar, Jawa Barat, meminta Pemerintah Kota Banjar, memperhatikan kemajuan lembaga pendidikan non formal pondok pesantren. Hal itu disampaikan saat memberikan...
Pemain Timnas Naturalisasi

PSSI Tegaskan Tidak Mau Menambah Pemain Timnas Naturalisasi Jelang Piala Dunia 2026, Ini Alasannya

PSSI baru saja menyampaikan kabar mengejutkan jelang laga Timnas Indonesia melawan China dalam babak Kualifikasi Piala Dunia 2026. PSSI mengambil keputusan tegas bahwa tidak...
Perplexity AI di Whatsapp, Ini Cara Kerjanya

Perplexity AI di Whatsapp, Ini Cara Kerjanya

Kehadiran teknologi kecerdasan buatan (AI) kini semakin mudah diakses, salah satunya melalui integrasi Perplexity AI di WhatsApp. Perplexity atau yang terkenal sebagai platform pencarian...
Andre Taulany Kembali Gugat Cerai Istri Setelah Sempat Ditolak Hakim

Andre Taulany Kembali Gugat Cerai Istri Setelah Sempat Ditolak Hakim

Andre Taulany kembali gugat cerai istri membuktikan bahwa ia mantap berpisah. Sebelumnya hakim menolak gugatan dari Andre. Tidak menyerah, komedian kondang tersebut memilih mengajukan...
Pertumbuhan Ekonomi

DPRD Kota Banjar Minta Pemkot Genjot Pertumbuhan Ekonomi

harapanrakyat.com,- Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Banjar, Jawa Barat, melaksanakan rapat paripurna penyampaian Laporan Hasil Pembahasan Rancangan Awal RPJMD Kota Banjar tahun 2025-2029,...