Pantangan makanan kelenjar getah bening sebaiknya dihindari oleh penderitanya. Perlu kita ketahui, kelenjar getah bening merupakan salah satu sistem kekebalan tubuh.
Akan terjadi pembengkakan jika tubuh terserang penyakit atau terjadi infeksi tertentu. Penyebab kelenjar getah bening ini ada banyak, seperti demam berdarah, TBC, infeksi kulit, campak, radang tenggorokan, hingga kanker.
Baca Juga: Makanan Penyebab Kanker Kelenjar Getah Bening Ini Perlu Anda Waspadai!
5 Pantangan Makanan Kelenjar Getah Bening
Sebenarnya, penderita getah bening tidak memiliki pantangan makanan. Asalkan makanan sehat dan bergizi, tetap masuk ke dalam kategori aman.
Namun, ada baiknya untuk menghindari beberapa jenis makanan tertentu. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah pemaparan selengkapnya.
1. Daging dengan Kandungan Lemak Tinggi
Pantangan makanan yang pertama adalah daging dengan kandungan tinggi lemak. Terlalu sering mengonsumsi daging berlemak tinggi dapat meningkatkan risiko kanker kelenjar getah bening.
Baca Juga: Penyebab Kanker Kelenjar Getah Bening yang Diidap Mendiang Ria Irawan
2. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji menjadi makanan yang harus dihindari oleh hampir semua jenis penyakit. Salah satunya adalah kelenjar getah bening.
Mengonsumsi makanan ini, tidak baik untuk kesehatan dan dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh. Tak hanya risiko kelenjar getah bening saja, makanan ini juga dapat memicu terjadinya penyakit jantung hingga stroke.
3. Makanan dengan Kandungan Gula Tinggi
Pantangan makanan kelenjar getah bening selanjutnya yakni makanan yang mengandung gula tinggi. Selain diabetes, penderita kelenjar getah bening sebaiknya juga membatasi konsumsi gula.
Dengan mengurangi konsumsi gula, dapat menurunkan terjadinya pembengkakan pada kelenjar getah bening.
Selain itu, membatasi jenis makanan ini juga dapat membantu meminimalisir risiko terjadinya komplikasi lainnya.
4. Makanan Olahan
Makanan olahan seperti makanan kaleng dan makanan beku juga menjadi pantangan makanan kelenjar getah bening.
Tidak hanya karena rendah nutrisi saja, jenis makanan ini juga mengandung banyak zat kimia berbahaya dan pengawet.
Mengonsumsi makanan ini dapat mengakibatkan pembengkakan kelenjar getah bening karena harus berjuang keras menetralisir zat-zat kimia tersebut.
Baca Juga: Gejala Penyakit PCOS, Penyebab dan Pantangan Makanannya
5. Makanan Mentah
Membengkaknya kelenjar getah bening menjadi pertanda jika sistem kekebalan tubuh kita tengah bekerja keras untuk melawan infeksi ataupun peradangan. Saat tubuh dalam masa pemulihan seperti ini, cukup rentan terhadap berbagai macam serangan.
Seperti serangan virus, bakteri, jamur, parasit, hingga serangan yang datang dari sumber lainnya. Makanan merupakan salah satu sumber bakteri dan parasit, terutama makanan mentah atau makanan setengah matang.
Misalnya saja steak, seafood, telur, lalapan, salad, dan makanan mentah lainnya. Untuk dapat mencegah terjadinya infeksi akibat keduanya, ada baiknya makan makanan yang sudah masak.
Membutuhkan suhu minimal 70 derajat Celcius untuk memastikan makanan tersebut benar-benar matang.
Selain menghindari makanan pantangan kelenjar getah bening, sebaiknya mengganti dengan jenis makanan lain. Misalnya saja makanan yang mengandung vitamin, karbohidrat, serat, dan protein. (R10/HR-Online)
