Jam tangan pintar kekinian dengan menampilkan 8 fitur kesehatan belakangan ini sedang tren di masyarakat. Fitur yang tersedia dalam jam tersebut tak hanya menunjukkan waktu. Tapi juga menampilkan detak jantung serta saturasi oksigen pemakai jam tersebut.
Merangkum dari berbagai sumber, jam tangan kesehatan atau yang terkenal dengan sebutan jam tangan pintar ini dapat berfungsi untuk memantau kesehatan.
Berikut ini 8 fitur kesehatan yang terdapat pada jam pintar untuk memantau kesehatan pemakainya.
Jam Tangan Pintar Kekinian dengan 8 Fitur Kesehatan
Pemantau Denyut Jantung
Dalam kesehatan tubuh, denyut jantung memiliki peran paling krusial. Jika kita mengetahui ada perubahan pada denyut jantung, kita dapat mengubah gaya hidup jadi lebih sehat.
Baca Juga : Realme Watch, Jam Tangan Pintar Pertama untuk Gaya Hidup Sehat Anak Muda
Jam tangan kesehatan yang memiliki fitur ini antara lain Apple Watch 3, Garmin Instinct, Garmin Vivomove HR, dan Garmin Forerunner 645 Music.
Pemantau Tidur
Jam tangan pintar kekinian atau jam tangan kesehatan ini dapat memantau tidur pemakainya. Tidur berkualitas punya peran cukup vital bagi kesehatan.
Oleh karena itu, kurang tidur bisa menyebabkan sulit untuk berkonsentrasi hingga mengalami alzheimer. Adapun jam tangan pintar yang mempunyai fitur ini salah satunya yaitu Fitbit Versa.
Pengukur Tingkat Stres
Baca Juga : Gelang Pintar OPPO Band Muncul di Indonesia, Ini Spesifikasinya
Mengetahui tingkat stres memang penting. Caranya harus mengetahui dulu apa yang menjadi sumber stres.
Dengan begitu, Anda akan lebih menyadari sumber yang menimbulkan stres jadi meningkat. Baik itu berasal dari emosional maupun fisik.
Jam tangan pintar kekinian yang mempunyai fitur pengukur tingkat stres adalah Garmin Vivomove HR dan Garmin Instinct.
Female Health Tracking
Fitur yang satu ini untuk membantu perempuan agar dapat memantau siklus datangnya menstruasi, memprediksi periode menstruasi dan masa subur. Serta mencatat jika ada gejala lain muncul.
Untuk jam tangan pintar kekinian yang sudah memiliki fitur tersebut salah satunya yaitu Fitbit Versa.
Baca Juga : Xiaomi Mi Band 6, Spesifikasi dan Fitur Terbaru
Mode Olahraga
Fitur utama yang terdapat dalam jam pintar salah satunya adalah mode olahraga. Fitur tersebut berfungsi untuk mengukur sudah sejauh mana jarak tempuh Anda berlari, berjalan atau mendaki.
Swim Tracking
Fitur swim tracking biasanya tersedia secara otomatis pada sejumlah jam tangan pintar kekinian, salah satunya Fitbit Versa.
Jam tangan ini punya fitur swim tracking yang mampu mengukur kedalaman hingga mencapai 50 meter.
Tahan Air
Untuk jam tangan kesehatan yang memiliki fitur swim tracking secara otomatis akan tahan terhadap air. Tetapi ada juga yang hanya bisa tahan air.
Seperti halnya Garmin Forerunner 645 Music dan Apple Watch 3. Keduanya tahan terhadap air dengan kedalaman 50 meter. Sedangkan, Garmin Instinct tahan air hingga kedalaman mencapai 100 meter.
Musik
Melakukan olahraga sambil mendengarkan musik menjadi kegemaran bagi banyak orang. Karena hal itu bisa membuat kita lebih semangat lagi dan rileks.
Jam tangan pintar kekinian yang punya fitur tersebut adalah Garmin Forerunner 645 Music, Fitbit Versa, dan Apple Watch 3. (R3/HR-Online)
