Manfaat gerakan shalat tentunya sangatlah beragam. Namun siapa sangka jika tidak banyak yang memperhatikan hal tersebut. Sebagai ibadah yang paling utama dan menjadi tiang agama, sudah seharusnya setiap umat manusia melaksanakan hal tersebut hanya karena Allah semata.
Ternyata oh ternyata beberapa amal ibadah dalam Islam juga bisa menjadi terapi. Misalnya wudhu yang bisa menjadi skincare ampuh, shalat sebagai olahraga dan puasa untuk diet.
Awal mula adanya perintah shalat adalah karena Isra’ baginda Rasul Muhammad SAW. Tanpa melalui perantara apapun Allah SWT memerintahkan umat Nabi Muhammad untuk melakukan shalat sebanyak 50 kali dalam satu hari. Sehingga terjadilah negosiasi sehingga berhasil satu hari hanya ada 5 waktu saja.
Coba saja anda bayangkan bagaimana jika dalam satu hari kita harus shalat wajib sebanyak 50 kali? Bisakah kita? Lima kali saja masih banyak yang bolong. Jangankan untuk 50 kali, sudah tidak tahu bagaimana kelanjutannya.
baca juga: Syarat Sah Shalat Jumat yang Benar Sesuai dengan Al-Qur’an dan Sunnah
Beberapa Manfaat Gerakan Shalat yang Harus Diketahui
Sudah jelas bukan, jika semua yang sudah Allah Ta’alla ciptakan di muka bumi ini memiliki maksud dan tujuan. Salah satunya adalah shalat. Bukan hanya doa saja ternyata yang ada dalam shalat, akan tetapi juga beberapa gerakan yang membawa banyak manfaat untuk kesehatan. Apa dan bagaimana, langsung saja kita simak bersama.
baca juga: Waktu Shalat Fajar Lebih Afdhal Setelah Adzan Subuh Berkumandang
Melancarkan Peredaran Darah
Takbiratul ihram menjadi gerakan shalat paling pertama. Tahukah bahwa manfaat gerakan shalat yang satu ini juga bisa membantu melancarkan peredaran darah anda? Maa Syaa Allah sekali Pencipta manusia itu baiknya. Hanya dengan berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar dengan telinga, kemudian melipatnya ke depan. Bukan hanya melancarkan aliran darah saja, tetapi juga getah bening juga memperkuat otot. Kebaikan Allah yang mana lagi sih yang masih ingin didustakan?
Tidak hanya saat takbiratul ihram saja, akan tetapi juga bisa anda dapatkan ketika sujud. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu renggang dan membuat aliran darah yang mengandung banyak oksigen sehingga menjadikan lancar juga otot kaku.
baca juga: Shalat Sunnah Muakad, Penjelasan, Macam-macam, dan Keutamaannya
Baik Menjaga Sistem Pencernaan
Ketika kita shalat pasti langsung shalat saja. Terpenting kan sudah wudhu dan niat karena Allah juga tuma’ninah. Akan tetapi gerakan shalat yang kita lakukan itu memiliki banyak manfaat lho. Misalnya adalah baik dalam menjaga sistem pencernaan. Siapa sih yang tidak mau pencernaannya itu tetap baik dan sehat.
Pada gerakan yang mana? Anda bisa mendapatkan dahsyatnya manfaat gerakan shalat ini ketika sedang duduk diantara dua sujud. Karena pada saat itu terdapat penekanan dinding perut yang sejajar dengan ginjal. Sehingga mampu mengoptimalkan fungsi ginjal. Selanjutnya mampu menggerakan isi perut ke area bawah dan dapat membantu pencernaan.
Aliran Darah Menuju Otak Menjadi Lebih Lancar
Membuat aliran darah menuju otak menjadi lebih lancar, pastinya bukan menjadi hal yang asing lagi dan bisa ditebak. tepat, manfaat gerakan shalat ini bisa anda dapatkan ketika bersujud. Tanpa kita sadari ternyata gerakan tersebut mengalirkan darah menuju otak dengan kekuatan yang meningkat juga aliran getah bening yang dipompa pada bagian leher juga ketiak.
Saat kita bersujud ternyata juga sangat baik untuk mengendurkan saraf, muka, mencegah migrain dan pusing.
Mengatasi Rasa Nyeri dan Pegal
Rasa pegal dan nyeri pastinya sering anda alami. Nah, padahal dengan anda selalu tepat waktu dan menjaga shalat maka jangan heran jika rasa pegel-pegal ada itu akan menghilang dengan sendirinya. Bahkan tanpa ada campur tangan dokter sedikitpun. Mau tau kenapa?
Karena ada manfaat gerakan shalat yang kita tuai atau dapatkan. Bukankah dalam sebuah Mahfudzat itu menjelaskan barang siapa yang menanam pasti akan mengetam atau memanen. Karena kita selalu menjaga shalat maka kita akan mendapatkan banyak pahala juga mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat ini terjadi ketika anda sedang duduk diantara dua sujud, sehingga otot menjadi meregang juga rileks, menjaga kelenturan dan kekuatan organ gerak. Selain itu juga melenturkan saraf pada bagian paha. jari-jari kaki dancengkungan betis.
Tidak hanya itu saja, akan tetapi juga menyeimbangkan saraf dengan tubuh. Adanya tekanan pada vena pada atas pangkal kaki, membuat darah memenuhi seluruh telapak kaki lalu aktif menuju kelenjar keringat.
Semoga dengan manfaat gerakan shalat ini kita semakin tepat waktu dalam melaksanakan, dekat dengan Allah Ta’alla dan banyak limpahan pahala. Allahumma Aamiin. (Muhafid/R6/HR-Online)
