Apabila ciri korban hubungan toxic mulai muncul pada dirimu ketika bersama pasangan yang sekarang, bisa jadi pasanganmu sumber masalah dalam hidupmu. Karena sebelum bertemu dia, semua tidak begini. Mungkin kamu belum menyadarinya.
Bentuk hubungan yang toxic bermacam-macam. Ada yang terlihat jelas, ada yang tidak terlihat, tapi bisa kamu rasakan. Layaknya tanaman, terkena zat berbahaya satu kali masih bisa bertahan. Saat terkena dua kali mulai layu, hingga berkali-kali akan habis dan mati.
Baca Juga: Membaca Karakter Orang dari Cara Berselimut, Ungkap Sifat Aslimu
Ini Ciri Korban Hubungan Toxic
Hanya karena memberikan hati pada orang lain, jangan sampai kamu kehilangan dirimu sendiri. Waspadai ciri korban hubungan toxic berikut ini!
Tidak Bisa Berpikir Jernih
Saat berhadapan dengan suatu permasalahan, kamu tidak bisa berpikir jernih. Segala keputusan yang kamu ambil, harus selalu berdasarkan sudut pandang pasanganmu. Sehingga kamu sulit mengambil langkah atas keinginan sendiri.
Terbiasa Mengalah Walau Tidak Berbuat Salah
Ciri korban hubungan toxic yang paling umum adalah terbiasa mengalah dengan pasangan. Niatnya kamu menghindari perdebatan dan tidak ingin masalah berlarut-larut. Namun, dia semakin merasa berkuasa atas dirimu. Segala sesuatu harus sesuai dengan keinginannya.
Tidak Lagi Memprioritaskan Diri Sendiri
Karena sibuk memenuhi keinginannya, maka kamu mulai mengabaikan diri sendiri. Mungkin kamu juga tidak sadar bahwa kamu sendiri terabaikan. Sampai suatu ketika, kamu mulai merasa ada yang kurang. Kamu bahkan tidak tahu apa yang sebenarnya kamu inginkan dan butuhkan.
Baca Juga: Ciri-ciri Teman yang Toxic, Wajib Kamu Tinggalkan!
Susah untuk Terlelap
Saat kamu mencoba tidur, pikiran melayang kemana-mana. Ciri korban hubungan toxic kerap kali mengalami insomnia dan overthinking. Segala pemikiran yang mudah lolos di siang hari, kini satu per satu mulai memenuhi benakmu.
Lebih Sensitif
Karena sudah terlalu lama diabaikan, kamu mulai sensitif pada hal-hal di sekitarmu. Orang yang menasehatimu terlihat seperti musuh, padahal memang ada yang salah pada dirimu. Kamu pun cenderung mudah marah pada sebuah lelucon ringan.
Merasa Lelah Padahal Tidak Banyak Bergerak
Ketika sedang berada dalam hubungan toxic, kamu cenderung mudah merasa lelah padahal tidak melakukan banyak aktivitas fisik. Ini pertanda bahwa kamu mulai kelelahan secara emosional. Terlibat dengan pasangan yang toxic akan membuatmu merasa seolah dunia berpusat padanya.
Jika kamu merasa ciri korban hubungan toxic ada padamu, maka segeralah mencari pertolongan untuk keluar dari masalah. Banyak orang sulit keluar dari hubungan toxic karena merasakan candu, yang kemudian diteruskan pada keturunan.
Curhat ke teman yang bisa kamu percaya mungkin bisa membantu. Akan tetapi, temanmu belum tentu punya kemampuan jadi pendengar yang baik. Ada resiko masalahmu tersebar atau diteruskan ke orang lain.
Kamu bisa curhat ke psikolog yang lebih profesional, terlatih, dan berketerampilan khusus. Mendengarkanmu adalah bagian dari kewajiban dan pekerjaannya. Psikolog juga dapat kamu temukan melalui aplikasi konseling online. (R7/HR-Online)
Editor: Ndu
