Telapak kaki sakit, biasanya bila anda terlalu lama dalam berdiri. Akan tetapi, kebanyakan orang mengabaikan kondisi ini. Dengan beranggapan, akan sembuh sendirinya.
Padahal, meskipun hanya kaki sakit, tidak boleh anda remehkan. Karena bisa jadi rasa sakit tersebut adanya tanda gangguan kesehatan yang lebih serius.
Jika anda ingin mengetahui apa penyebab telapak kaki anda merasakan kesakitan, terlebih dahulu anda harus mengetahui bagian mana yang anda keluhkan.
Bukan hanya itu saja, melainkan mengetahui bagaimana serta kapan saja rasa sakit akan muncul. Hal tersebut berguna untuk mempermudah dokter dalam melakukan pemeriksaan serta pengobatan yang tepat.
Penyebab Telapak Kaki Sakit
Rasa sakit ada bisa karena bentuk struktur dari kaki anda sendiri. Terdapat juga gangguan dari berbagai jaringan pada kaki, termasuk otot, ligamen, tulang, kulit, atau saraf dapat menjadi penyebab dari adanya rasa sakit. Berikut ini penyebab umum yang dapat memicu telapak kaki sakit.
Baca Juga : Tulang Ekor Sakit, Beragam Penyebab dan Cara Meredakannya
Metatarsalgia
Munculnya rasa sakit seperti terbakar atau nyeri pada area depan kaki. Secara medis biasanya disebut dengan metatarsalgia. Jenis gangguan ini bisa semakin memburuk.
Apabila penderitanya sering melakukan jalan-jalan, mempunyai berat badan yang berlebih, melakukan olahraga berat, dan juga menggunakan sepatu yang sempit dalam waktu yang relatif lama.
Untuk gangguan ini lansia lebih rentan mengalaminya. Cara menanganinya dengan obat pereda rasa sakit, istirahat, mengompresnya dengan es, serta memakai sepatu khusus yang bisa menopang kaki dengan baik.
Bunion
Munculnya benjolan tulang pada sendi jempol juga bisa menjadi penyebab telapak kaki sakit. Keadaan ini sering medis sebut bunion atau bintal kaki. Hal ini terjadi saat jempol kaki anda menekan jari kaki yang lainnya.
Adapun ciri umum yang bunion miliki adalah adanya rasa sakit dan kulit yang memerah di atas tonjolan sendi jempol kaki. Pemakaian sepatu yang terlalu sempit bisa menjadi pemicu terbentuknya bunion. Penyebab lain yang mungkin dapat menyebabkan bunion adalah cacat bawaan pada struktur kaki atau terkena arthritis.
Baca Juga : Bangun Tidur Tubuh Sakit, Ternyata Ini Penyebabnya
Keseleo dan Tegang Otot
Banyaknya keluhan mengenai sakit telapak kaki akibat dari keseleo serta juga otot tegang. Pada umumnya, cedera ini bisa terjadi saat seseorang mengubah arah atau kecepatan secara tiba-tiba, bertabrakan saat olahraga, atau jatuh.
Sakit yang terdapat pada kaki akibat keseleo dan otot tegang biasanya akan mengalami pembengkakan, memar, nyeri, bahkan sampai dengan pincang.
Gout Arthritis
Telapak kaki yang sakit bisa juga akibat dari penumpukan kristal asam urat pada sendi yang mengalami peradangan. Sakit pada kondisi ini sering kali menyerang secara tiba-tiba dengan rasa sakit yang luar biasa.
Sendi yang mengalaminya akan terasa panas dan membengkak. Kondisi ini biasanya tidak membaik, bahkan saat anda gunakan istirahat sekalipun. Gout perlu mendapat penanganan dengan obat pereda sakit dan kompres es.
Keadaan ini lebih sering terjadi pada pria daripada wanita. Tetapi, bukan berarti wanita tidak bisa mengalami gout. Seorang wanita akan menjadi lebih rawan terkena gout setelah mengalami menopause.
Baca Juga : Lutut Sakit Saat Ditekuk atau Ketika Sujud? Mungkin Ini Penyebabnya!
Rheumatoid Arthritis
Rheumatoid arthritis terjadi sebab adanya peradangan kronik yang biasanya akan menyerang sendi kecilnya pada tangan, kaki, serta juga menyebabkan pembengkakan pada sendinya.
Pembengkakan tersebut akan terasa nyeri, terlebih bila anda biarkan mengakibatkan pengikisan tulangnya serta kelainan pada bentuk sendi. Masalah ini juga terjadi akibat dari kelainan dalam sistem kekebalan tubuh.
Bukan hanya pada sandi, ada pula jaringan lainnya yang bisa mengalami peradangan dalam rheumatoid arthritis, yaitu kulit, mata, paru-paru, serta pembuluh darah. Kelompok yang paling rentan mengalami kondisi ini yakni perempuan yang telah berumur 40 tahun ke atas.
Kapalan
Banyaknya kontak langsung dengan tanah ataupun lantai bisa membuat lapisan telapak kaki anda menebal sehingga terjadilah kapalan. Meskipun hal tersebut merupakan mekanisme kulit sebagai pelindung diri dari gesekan serta tekanan, terkadang malah membuat telapak kaki sakit.
Anda bisa mencegahnya dengan menghindari sepatu atau aktivitas yang menyebabkan kapalan. Menggunakan sepatu dengan ukuran yang sesuai dan nyaman menjadi pencegah kapalan.
Jika anda mengalami diabetes, gangguan ini tidak boleh anda remehkan. Karena aliran darahnya yang buruk pada pasien diabetes dapat memicu terjadi komplikasi, seperti infeksi serta ulkus akibat gesekan.
Kondisi-kondisi yang dapat menyebabkan telapak kaki sakit harus anda waspadai. Segera periksakan diri ke dokter jika anda merasa telah terganggu dengan kondisi yang anda alami. (R11/HR-Online)
