Makanan yang dilarang untuk penyakit autoimun cukup bervariasi. Penderita penyakit autoimun harus menghindari makanan tersebut. Sebab, mengkonsumsi makanan pantangan tersebut akan membuat kondisi akan semakin buruk.
Beberapa dari Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan penyakit satu ini. Autoimun adalah salah satu penyakit yang menyerang sebagian besar orang.
Penyakit ini bisa menjadi sangat berbahaya jika penanganannya tidak tepat. Sayangnya hingga saat ini masih jarang orang yang membicarakan penyakit autoimun.
Baca Juga: Makanan Penyebab Tumor Otak yang Perlu Anda Waspadai!
Ketahui Makanan yang Dilarang untuk Penyakit Autoimun
Ada begitu banyak jenis penyakit yang mengancam tubuh kita. Oleh karena itu, kita harus benar-benar mengetahui langkah pencegahan yang tepat.
Salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja adalah autoimun. Ini adalah penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusia.
Karena menyerang sistem kekebalan tubuh, maka penderitanya akan lebih mudah terserang penyakit lainnya. Sehingga, kita semua harus benar-benar tahu bagaimana mencegah dan mengatasinya.
Penyakit Autoimun itu Seperti Apa?
Autoimun adalah salah satu penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusia. Bahkan, penyakit ini justru menyerang sel-sel sehat yang ada di dalam tubuh.
Pada umumnya, sistem imun dalam tubuh memang berfungsi untuk mencegah penyerangan bakteri, toksin, kuman, dan virus. Ketika terkena penyakit autoimun, maka tubuh akan lebih rentan terkena penyakit.
Sebenarnya, dengan mengatur pola makan bisa mengatasi kondisi ini. Ada beberapa makanan yang dilarang untuk penyakit autoimun.
Pola makan yang biasa penderita autoimun jalani terkenal dengan istilah AIP atau autoimmune protocol. Ini merupakan diet ketat.
Baca Juga: Makanan yang Membuat Pusing Ini Baiknya untuk Dihindari Saja!
Makanan Pantangan Autoimun
Penderita autoimun bisa melakukan diet ketat yang sehat agar kondisinya bisa membaik. Memakan makanan yang bergizi adalah pilihan terbaik.
Berikut ini beberapa makanan yang harus Anda hindari apabila menderita penyakit autoimun.
1. Gluten
Pertama ada gluten yang merupakan campuran protein dengan amorf. Gluten terdapat di beberapa sereal, terutama gandum.
Makanan satu ini harus penderita autoimun hindari karena bisa membuat kondisi menjadi lebih serius. Sebaiknya penderita menghindari gluten selama 3-6 bulan.
2. Gula
Makanan selanjutnya yang harus penderita autoimun hindari adalah gula. Ada beberapa jenis gula yang dapat merusak sistem pertahanan imun, seperti fruktosa, sugar, dan fruktosa.
Oleh karena itu, penderita autoimun sebaiknya menghindari makanan yang mengandung gula terlebih dahulu. Apabila penyakit belum juga sembuh, maka selalu batasi konsumsi gula.
3. Makanan Hewani
Ternyata, makanan hewani juga bisa membuat sakit autoimun semakin parah. Makanan yang dilarang untuk penyakit autoimun ini bisa mengakibatkan inflamasi pada penderita.
Protein hewani yang dapat Anda hindari seperti susu, telur, daging, dan sejenisnya. Gantilah kebutuhan protein dalam tubuh dengan protein hewani yang tidak akan memperparah kondisi tubuh.
Baca Juga: Makanan Penyebab Kanker Kelenjar Getah Bening, Harus Waspada!
Apa yang Menyebabkan Penyakit Autoimun
Biasanya, faktor genetik menjadi faktor risiko utama yang menjadi penyebab autoimun. Meski demikian, faktor ini bukanlah satu-satunya yang dapat memicu reaksi kekebalan tubuh.
Karena pada kenyataannya, lingkungan juga menjadi faktor yang tidak kalah penting dari timbulnya penyakit autoimun. Jika sudah terkena, maka Anda harus menghindari makanan yang dilarang untuk penyakit autoimun.
Kondisi autoimun ini bisa membaik dengan melakukan diet vegan dalam waktu kurang lebih 3,5 bulan. Metode ini sudah terbukti mampu memberikan hasil positif dalam kesembuhan.
Hingga saat ini, belum ada obat yang benar-benar terbukti mampu menyembuhkan penyakit autoimun. Maka dari itu, menjaga pola makan dengan melakukan diet AIP dapat membuat kondisi semakin membaik.
Meski demikian, pastinya Anda harus mengkonfirmasi terlebih dahulu dengan dokter. Dengan begitu, dokter jadi bisa memberikan masukan dan merekomendasikan langkah-langkah yang tepat dalam melakukan program diet.
Ketika Anda menganggap autoimun sebagai penyakit yang sepele dan tidak melakukan pengobatan segera, maka bisa menimbulkan gangguan kesehatan yang lain.
Adapun beberapa penyakit yang dapat terjadi karena autoimun adalah kelenjar tiroid, lupus, nyeri sendi, psoriasis, dan lain sebagainya. Jika Anda mendiamkannya, maka keadaan akan semakin parah dan bahkan bisa menyebabkan kematian.
Dalam beberapa penelitian, terbukti bahwa mengurangi makanan yang dilarang untuk penyakit autoimun dapat mengurangi efek sakit yang penderita rasakan. Seperti rasa nyeri, sendi bengkak serta kaku, dan lain sebagainya. (R10/HR-Online)
