Cara mengatasi anyang-anyangan banyak pilihannya, termasuk dengan menggunakan bahan alami. Namun agar hasilnya lebih efektif, sebaiknya kenali faktor penyebab anyang-anyangan karena banyak terjadi karena gaya hidup.
Mungkin istilah ini masih terdengar asing bagi sebagian orang. Anyang-anyangan merupakan kondisi timbulnya rasa nyeri atau tidak nyaman saat buang air kecil. Rasa tak nyaman ini juga bisa timbul setelah kencing.
Saat mengalami gangguan ini kita seperti terdorong untuk buang air kecil. Namun yang keluar hanya sedikit atau malah tidak keluar. Tak jarang pula gejala ini disertai timbulnya rasa nyeri, panas atau terbakar.
Banyak orang yang menyamakannya atau bahkan menyebut anyang-anyangan sebagai penyakit infeksi saluran kemih atau ISK. Namun, sebenarnya anyang-anyangan bukanlah penyakit, namun suatu gejala. Baik tanda dari penyakit tertentu maupun faktor lain.
Mengenal faktor penyebab anyang-anyangan sangat penting agar penanganannya lebih efektif. Untuk cara mengatasi anyang-anyangan bisa secara tradisional yang telah turun temurun dan terbukti efektif.
Wikipedia menyebutkan bahwa infeksi saluran kemih terjadi karena ada bakteri atau kuman yang menyerang saluran kemih. ISK terbagi dua kelompok, yaitu yang menyerang saluran kemih bawah yang populer dengan sebutan sistitis atau infeksi kandung kemih sederhana.
Sedangkan satunya lagi adalah pielonefritis atau infeksi ginjal karena yang terserang adalah saluran kemih bagian atas. Jenis terakhir ini berhubungan dengan gangguan ginjal.
Begini Cara Mengatasi Anyang-Anyangan
Perasaan tidak nyaman maupun rasa nyeri pada anyang-anyangan memang terasa sangat mengganggu. Sebelum memeriksakan ke dokter tak ada salahnya Anda melakukan penanganan sendiri untuk meredakannya.
Berikut ini beberapa cara mengatasi anyang-anyangan yang telah turun temurun menjadi tradisi pengobatan alami dari nenek moyang. Termasuk beberapa cara untuk mencegah agar gangguan ini tidak terulang.
Minum Air Putih yang Banyak
Kesulitan dalam mengeluarkan air kencing merupakan tanda umum gangguan ini. Karena itu penting sekali Anda minum air putih dalam jumlah yang banyak. Hal ini berguna untuk lebih mengencerkan kadar urinnya.
Asupan cairan dalam jumlah cukup juga berguna agar air kencing lebih lancar keluarnya. Namun sebaiknya minum air putih hangat untuk lebih meredakan rasa nyeri yang ada. Sebaliknya hindari minum air es.
Sejumlah penelitian juga menemukan bahwa minum air yang cukup berkhasiat dalam meredakan berbagai nyeri tubuh. Hal ini karena tubuh sebagian besar terdiri dari cairan. Kekurangan cairan juga mudah mengundang gangguan kesehatan.
Istirahat yang Cukup
Alternatif lainnya cara mengatasi anyang-anyangan adalah dengan istirahat yang cukup. Istirahat yang paling baik adalah dengan tidur. Karena itu manfaatkan waktu saat gangguan ini terjadi dengan tidur.
Jika Anda tidak bisa tidur, Anda juga bisa memosisikan tubuh dengan terlentang. Sambil dengan melemaskan otot dan posisi tubuh semacam ini berguna untuk meredakan sakit pada bagian perut bawah.
Berendam Air Hangat
Anda juga bisa mandi dengan air hangat yang sangat berguna untuk meredakan rasa tak nyaman pada kandung kemih. Namun untuk hasil yang lebih efektif Anda sebaiknya berendam dalam air hangat untuk beberapa lama.
Para orang tua kita sering memberikan kompres dengan air hangat yang kemudian ditempelkan pada bagian perut bawah. Ini merupakan cara mengatasi anyang-anyangan yang sudah turun temurun namun cukup efektif.
Buah Sirsak
Siapa tak kenal dengan buah yang satu ini. Selain rasanya yang asam manis, buah ini juga banyak mengandung vitamin C dan mineral penting untuk tubuh. Buah ini juga merupakan obat tradisional untuk meredakan anyang-anyangan.
Untuk membuatnya Anda perlu membuang kulitnya lalu memasaknya buah dan bijinya dalam air secukupnya. Setelah masak lalu saring dan tambahkan sedikit gula agar terasa lebih enak. Minum airnya selagi hangat.
Jeruk Nipis
Minum air perasan jeruk nipis juga bisa Anda coba sebagai cara mengatasi anyang-anyangan. Buah ini terkenal dengan kandungannya yang kaya vitamin C dan antioksidan yang bersifat antibakteri.
Minum air jeruk nipis hangat cukup efektif meredakan gangguan infeksi saluran kemih, termasuk anyang-anyangan. Anda bisa meminumnya hingga rasa nyeri karena anyang-anyangan ini hilang atau sembuh.
Air Garam
Siapa tak kenal garam, konsumsi bumbu masak ini mesti hati-hati karena bahayanya bagi tubuh jika kebanyakan. Namun garam dapur yang banyak mengandung yodium ternyata berkhasiat dalam meredakan anyang-anyangan.
Untuk menggunakannya Anda seperti membuat oralit. Larutkan saja sedikit garam dalam segelas air hangat. Setelah itu aduk hingga larut dan minum selagi hangat. Nyeri pada perut bawah pun akan segera lenyap.
Daun Kumis Kucing
Daun herbal yang satu ini termasuk cukup populer dalam pengobatan tradisional. Masyarakat kita juga telah lama menggunakan cara mengatasi anyang-anyangan dengan tanaman berbentuk kumis kucing ini.
Untuk membuatnya siapkan beberapa daun tanaman ini lalu cuci bersih. Anda bisa memasaknya dalam air ataupun dengan menyeduhnya dengan air panas. Tambahkan sedikit madu agar lebih enak dan minum saat masih hangat.
Hindari Menahan Buang Air Kecil
Kebiasaan sering menahan buang air kecil juga merupakan salah satu penyebab anyang-anyangan. Karena itu jika Anda mengalami gangguan ini hindari menunda untuk ke belakang saat terasa ingin buang kencing.
Menahan kencing justru akan membuat kondisi semakin parah. Pengalaman merasakan anyang-anyangan harus bisa menjadi pelajaran berharga. Untuk itu perlu tahu cara mencegah anyang-anyangan agar gangguan yang tidak nyaman ini tidak terjadi lagi.
Rajin Bersihkan Organ Vital
Alternatif lain cara mengatasi anyang-anyangan adalah dengan membersihkan organ vital khususnya setelah kencing. Kebiasaan tidak mencuci atau membersihkan organ ini setelah buang air kecil juga bisa menyebabkan gangguan ini.
Selain itu membersihkan atau mencuci organ vital juga sangat penting khususnya bagi wanita. Kasus anyang-anyangan ternyata banyak terjadi pada wanita. Karena itu Anda perlu membersihkan dengan air sirih secara berkala.
Kenakan Celana yang Longgar
Jika Anda mengalami anyang-anyangan sebaiknya segera kendurkan celana Anda, termasuk celana dalam. Celana atau pakaian yang sempit justru akan meningkatkan rasa nyeri atau sakit karena gangguan ini.
Begitu juga untuk menghindarkan diri dari gangguan pada saluran kemih sebaiknya jangan kenakan celana atau pakaian yang ketat khususnya saat tidur. Selain tidak nyaman, celana ketat juga dapat menghambat aliran darah.
Hindari Kafein dan Alkohol
Cara mengatasi anyang-anyangan lainnya adalah dengan menghindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi atau coklat. Begitu juga dengan minuman beralkohol sebaiknya juga Anda jauhi saat mengalami anyang-anyangan.
Sering mengonsumsi minuman semacam ini bisa membuat Anda sering buang air kecil. Hal ini bisa mengganggu hormon antidiuretik jika terlalu banyak konsumsinya. Karena itu saat mengalami gangguan ini hindari minuman jenis ini.
Penyebab Anyang-Anyangan
Untuk mencegah maupun mengatasi gangguan ini sangat penting untuk mengenal apa saja faktor yang menyebabkannya. Gangguan yang menyerang bagian saluran kemih ternyata bisa disebabkan banyak hal.
Berikut berbagai penyebab anyang-anyangan yang wajib Anda tahu. Mengenal penyebabnya akan memudahkan cara mengatasi anyang-anyangan dengan cepat dan lebih efektif.
Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Anyang-anyangan merupakan gejala umum karena infeksi saluran kemih (ISK). Seperti Mengutip dari Wikipedia, infeksi ini umumnya terjadi pada kandung kemih dan bukan pada kandung ginjal (pielonefritis).
Konsumsi Obat Tertentu
Faktor lain yang bisa menyebabkan terjadinya anyang-anyangan juga bisa karena mengonsumsi obat tertentu. Namun untuk memastikannya tentunya Anda perlu memeriksakan ke dokter.
Alergi terhadap Bahan Kimia
Sensitivitas ataupun alergi terhadap zat kimia juga bisa memicu terjadinya anyang-anyangan. Penggunaan produk penyemprot vagina yang tidak cocok juga bisa menyebabkan gangguan semacam ini.
Namun jika pengguaan bahan kimia ini menimbulkan anyang-anyangan, sebaiknya cara mengatasinya dengan bahan herbal dan disarankan tidak dengan obat berbahan kimia lagi
Infeksi Menular Seksual (IMS)
Penyakit infeksi menular seksual juga bisa menjadi penyebab anyang-anyangan. Seperti herpes, kencing nanah, atau lainnya akan menyebabkan terganggunya saluran kemih. Kondisi inilah yang bisa menyebabkan kencing tak normal.
Penyakit Kandung Kemih
Selain itu ada sejumlah jenis penyakit yang menyerang saluran atau kandung kemih yang juga bisa memicu terjadinya anyang-anyangan. Seperti kanker kandung kemih, kista ovarium, maupun infeksi prostat.
Namun anyang-anyangan bukan gejala awal yang terlihat. Tanda lainnya bisa berupa kencing darah, demam, rasa sakit yang sangat pada area perut, dan lainnya. Jika Anda mengalami gejala berat lainnya sebaiknya segera periksakan ke dokter.
Demikianlah berbagai cara mengatasi anyang-anyangan yang bisa Anda coba. Kebiasaan menahan kencing atau penyakit memang bisa menjadi penyebab gangguan ini. Jika kondisi tak segera membaik dengan alternatif tersebut segera periksakan ke dokter. (R11/HR-Online)
