Obat sakit tenggorokan alami bisa menjadi alternatif terbaik untuk Anda yang kurang menyukai bahan kimia. Apalagi jika sakit tenggorokan yang terjadi bukan karena penyakit tertentu sehingga akan lebih mudah mengatasinya.
Gangguan pada tenggorokan memang termasuk yang sering terjadi. Penyebab sakit tenggorokan semacam ini lebih sering karena hal-hal yang tidak kita sengaja. Seperti salah makan, polusi udara, maupun karena terlalu banyak teriak.
Tenggorokan, menurut Wikipedia, merupakan saluran yang terdapat pada bagian leher. Selain terdapat faring dan laring, dalam saluran ini juga terdapat epiglotis, yaitu selaput otot yang bertugas mencegah makanan masuk ke dalam saluran pernapasan.
Dengan fungsinya yang unik, tenggorokan terdiri dari dua bagian. Masing-masing adalah kerongkongan yang merupakan jalan masuk makanan dan tenggorok untuk jalan nafas.
Dalam kerongkongan terdapat esofagus, orofaring, dan hipofaring. Sedangkan dalam saluran tenggorok terdapat laring, faring, dan trakea.
Menggunakan obat sakit tenggorokan alami bisa mengatasi sejumlah gangguan yang ada. Apalagi gangguan pada tenggorokan seringkali cukup mengganggu, terlebih jika seseorang sedang tampil sebagai berbicara pada suatu acara.
Sakit tenggorokan umumnya terjadi karena adanya iritasi dengan gejala inflamasi pada organ leher. Penyebab gangguan ini juga bisa karena serangan virus, trauma maupun kondisi lain yang menimbulkan rasa sakit.
Pilihan Obat Sakit Tenggorokan Alami Terbaik
Sakit pada tenggorokan memang terasa sangat mengganggu. Namun peradangan ini umumnya masih dalam taraf ringan dan tidak berbahaya. Nah, berikut ini beberapa pilihan obat sakit tenggorokan alami yang bisa untuk mengatasinya.
Madu
Manfaat madu untuk kesehatan sudah terbukti sejak jaman kuno. Herbal ini bersifat antivirus, antibakteri, anti jamur, dan anti inflamasi sehingga baik untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Anda bisa minum langsung madu atau mencampurkannya dengan segelas air hangat. Minum setidaknya dua hingga tiga kali sehari agar sakitnya segera mereda.
Jahe
Pilihan obat sakit tenggorokan alami lainnya adalah jahe. Selain sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, herbal ini juga mengandung gingerol yang bersifat anti bakteri sehingga berkhasiat dalam mengusir racun dan bakteri.
Anda bisa merebus jahe dengan dua gelas air hingga matang. Setelah hangat lalu saring dan tambahkan madu agar terasa lebih enak. Minum jahe akan melegakan tenggorokan dan membuat tubuh terasa lebih hangat.
Teh
Minuman teh juga mengandung fitokimia yang bersifat antioksidan berguna untuk melegakan dan meredakan sakit tenggorokan. Agar lebih efektif, Anda bisa menambahkan madu atau lemon yang juga baik untuk mengatasi radang.
Selain itu sebaiknya minum teh saat masih hangat. Ini berguna untuk merangsang tubuh dalam meredakan peradangan yang ada.
Lemon
Buah lemon kaya dengan kandungan vitamin C dan antioksidan yang bisa menjadi obat sakit tenggorokan alami. Selain efektif untuk mengatasi sakit radang, buah ini juga baik untuk meredakan sakit tenggorokan maupun batuk.
Anda bisa membuat minuman jus ataupun dengan memeras airnya untuk Anda campur dengan air hangat. Minum pada pagi dan malam hari agar nyeri tenggorokan segera sembuh.
Bawang Putih
Bumbu masak yang satu ini juga kaya dengan fitokimia dan bersifat antiseptik yang berkhasiat untuk meredakan peradangan. Bawang putih juga mengandung allicin yang ampuh membunuh kuman dan bakteri yang menyerang tenggorokan.
Untuk menggunakannya Anda bisa mengupas satu siung bawang putih dan langsung mengunyahnya. Letakkan sebentar pada ujung tenggorokan lalu buang atau menelannya. Setelah itu minum air hangat.
Cengkeh
Rempah yang satu ini juga termasuk banyak untuk menambah lezat masakan. Namun cengkeh ternyata juga telah lama menjadi bagian dari pengobatan tradisional untuk obat sakit tenggorokan alami.
Untuk menggunakannya, masak beberapa buah cengkeh dengan segelas air hingga matang. Setelah hangat lalu saring dan gunakan untuk berkumur hingga ke pangkal tenggorokan. Ini akan membunuh bakteri dan meredakan radang yang ada.
Belimbing
Buah berbentuk bintang lima ini terkenal karena kandungannya yang kaya vitamin C dan sifat anti inflamasi. Masyarakat kita juga telah lama memanfaatkan belimbing untuk mengatasi sariawan dan peradangan.
Untuk menggunakannya Anda bisa langsung memakannya karena rasanya yang asam manis. Anda juga bisa membuatnya menjadi jus dengan tambahan madu biar rasanya lebih enak dan hasilnya lebih efektif.
Cuka Apel
Alternatif lain bahan obat sakit tenggorokan alami adalah cuka apel. Bahan ini mengandung vitamin C dan bersifat antioksidan yang sangat baik untuk mengatasi radang pada tenggorokan.
Untuk caranya, Anda tinggal melarutkan setengah sendok teh cuka apel ke dalam segelas air putih hangat. Setelah itu gunakan untuk berkumur hingga ke pangkal tenggorokan. Khasiatnya untuk membunuh kuman dan bakteri yang menyebabkan sakit pada tenggorokan.
Garam
Bahan alami yang satu ini juga populer untuk mengatasi berbagai gangguan mulut. Seperti sakit gigi, sakit gusi, bau mulut, hingga untuk meredakan radang tenggorokan.
Untuk mengobati sakit tenggorokan Anda perlu mencampurkan sejumput gram ke dalam segelas air putih hangat. Aduk hingga rata lalu gunakan untuk berkumur. Usahakan berkumur sambil menengadahkan muka agar menyentuh tenggorokan.
Kunyit
Satu lagi herbal serba guna yang bisa untuk mengobati aneka gangguan kesehatan, yaitu kunyit. Selain kaya kandungan fitokimianya, kunyit juga bersifat antibakteri yang baik sebagai obat sakit tenggorokan alami.
Untuk menggunakannya, kupas kulitnya dan parut rimpangnya. Setelah itu peras dan ambil airnya. Campurkan air kunyit dalam segelas air hangat dan minum pagi dan malam. Agar rasanya lebih enak, bisa Anda tambahkan madu.
Daun Kemangi
Sayuran yang sering untuk lalapan ini populer karena bisa mengatasi bau mulut maupun bau badan. Daun kemangi biasanya menyertai sajian menu makan ikan agar baunya tidak amis.
Daun kemangi juga bersifat antibakteri yang bisa untuk obat sakit tenggorokan alami. Rebus 100 gram daun kemangi dalam dua gelas air hingga tersisa setengahnya. Setelah hangat lalu saring dan gunakan airnya untuk berkumur.
Daun Sirih
Masyarakat Indonesia telah lama memanfaatkan daun sirih untuk menginang. Selain berkhasiat untuk menguatkan gigi, daun ini juga berguna untuk mengatasi batuk maupun melegakan tenggorokan.
Untuk memanfaatkannya Anda bisa merebus beberapa lembar daun sirih yang telah Anda cuci bersih. Setelah matang lalu saring dan minum airnya. Rasanya yang agak sepat juga bisa Anda gunakan untuk berkumur.
Peppermint
Saat ini sudah banyak toko yang menjual permen dengan kandungan peppermint. Herbal obat sakit tenggorokan alami ini mengandung menthol yang berkhasiat sebagai penenang alami dan meredakan radang.
Jika Anda ingin membuat sendiri tinggal merebus atau menyeduh beberapa lembar daun peppermint dengan segelas air. Setelah matang lalu saring dan minum. Tambahkan madu agar lebih nikmat.
Akar Marshmallow
Herbal lainnya yang juga bisa untuk meredakan radang tenggorokan adalah akar marshmallow. Anda bisa merebus akar tanaman ini yang telah Anda keringkan. Setelah matang lalu saring dan minum dua kali sehari.
Kulit Buah Delima
Bahan obat sakit tenggorokan alami lainnya yang juga berkhasiat adalah kulit buah delima. Dalam kulitnya terdapat kandungan fitokimia yang bersifat astringent yang berkhasiat untuk melegakan dan mengatasi radang tenggorokan.
Untuk membuatnya, Anda bisa merebus kulit buah delima segar yang telah Anda bersihkan. Setelah matang lalu saring. Gunakan airnya untuk berkumur atau bisa juga meminumnya.
Sup Ayam
Siapa tak kenal masakan yang satu ini. Meskipun khasiatnya untuk mengatasi radang tenggorokan belum terbukti secara ilmiah, namun banyak orang yang mengonsumsi masakan yang lezat ini untuk melegakan tenggorokan dan mengatasi masuk angin.
Khasiat sup ini karena kaldu ayamnya yang banyak mengandung natrium dan bersifat anti inflamasi yang berguna untuk meredakan sakit pada tenggorokan. Anda bisa mengonsumsi beberapa kali sehari.
Demikianlah beberapa bahan obat sakit tenggorokan alami yang bisa Anda manfaatkan. Anda bisa memadukan beberapa bahan herbal tersebut untuk melegakan tenggorokan dan meredakan radangnya. (R11/HR-Online)
