Aplikasi konsultasi psikologi gratis bisa anda gunakan tanpa mengeluarkan uang sepeserpun. Hal ini tentu akan menghemat biaya. Selain itu, menggunakan aplikasi bisa membuat anda lebih leluasa dalam menyampaikan keluhan atau curhatan atau dalam konteks pemulihan psikologi.
Indonesia merupakan negara dengan tingkat gangguan jiwa pada orang dewasa yang jumlahnya cukup tinggi. Hal ini adalah peluang bagi masyarakat untuk mengenal lebih jauh mengenai kesehatan jiwa mereka. Namun, fasilitas dari pemerintah belum memadai.
Fasilitas penunjang kesehatan mental masyarakat Indonesia masih sangat terbatas. Padahal kebutuhan setiap harinya semakin bertambah. Seiring dengan perkembangan teknologi yang semakin maju, menambah jumlah orang dalam gangguan kesehatan mental.
Untuk mengatasi keterbatasan yang ada, banyak konten kreator yang menciptakan berbagai aplikasi curhat. Anda bisa dengan mudah menceritakan apa yang anda rasakan saat ini. Anda akan mendapatkan respon yang baik jika menggunakan beberapa aplikasi yang ada.
Baca Juga: Aplikasi Edit Foto Jadi Video Berlagu yang Mudah Digunakan
Aplikasi Konsultasi Psikologi Gratis
Riliv
Aplikasi pertama yang bisa anda gunakan untuk melakukan konsultasi psikologi adalah Riliv. Merupakan aplikasi hasil garapan anak bangsa yang memfasilitasi penggunanya berkonsultasi masalah hidup. Masalah ini bisa dalam berbagai hal, misalnya masalah pribadi atau kelompok.
Apapun yang membuat anda tertekan itulah maksud dari sebutan masalah. Pengguna aplikasi konsultasi psikologi gratis ini akan berkonsultasi mengenai masalah hidup bersama seorang psikolog. Para psikolog merupakan mahasiswa dengan jurusan psikolog dan para psikolog profesional.
Mahasiswa yang turut gabung dalam mendukung aplikasi ini adalah Universitas Airlangga, Universitas Negeri Surabaya, dan Universitas Indonesia. Mereka adalah tim yang memberikan solusi dan mendengarkan setiap masalah yang anda ceritakan.
SAM
Berikutnya ada aplikasi psikologi SAM. Merupakan aplikasi singkatan dari Self-help Anxiety Management. Aplikasi ini dulunya dikembangkan oleh pakar komputer dari University of West England.
Pembuatan aplikasi ini bertujuan agar membantu orang-orang dalam mengelola kecemasan mereka. Pengguna aplikasi konsultasi psikologi gratis ini bisa merekam tingkat kecemasan. Bahkan bisa mengidentifikasi pemicu kecemasan dan stres.
Aplikasi ini memiliki keunikan yaitu memiliki fitur Cloud. Hal ini memungkinkan para penggunanya berbagi cerita secara anonim. Identitas anda bisa disembunyikan dari para psikolog yang melayani.
Baca Juga: Aplikasi Penghasil Pulsa Tercepat dan Termudah 2020 yang Gratis
eCurhat Tempat Curhat Kamu
Dengan menggunakan aplikasi ini, anda bisa mencurahkan segala isi hati dan masalah. Sesuai dengan namanya, eCurhat Tempat Curhat Kamu bisa melayani kebutuhan batin anda. Masalah yang bisa anda bagi mulai dari percintaan, keluarga, ekonomi, dan masalah hidup lainnya.
Menggunakan aplikasi ini, anda akan terhindar dari stres. Sebab sudah ada tempat untuk menuangkan segala curahan isi hati. Beban hidup perlahan akan mulai berkurang.
OnCom
Berikut ada OnCom yang merupakan aplikasi konsultasi psikologi gratis yang bisa anda gunakan. Memiliki fitur yang lebih lengkap daripada aplikasi lainnya. Segala bentuk masalah siap untuk anda curahkan.
OnCom memiliki hubungan kerjasama dengan pihak ketiga yang akan menangani masalah khusus yang anda alami. Pihak ketiga ini pastinya memiliki kelebihan dalam bidangnya. Anda tak perlu meragukannya, sebab belum mengetahui hasil yang akan diberikan.
Baca Juga: Aplikasi Pengganti Tombol Power Untuk Semua Merk HP Tanpa Root
Psikologi Whats’s Up?
Berikutnya ada aplikasi yang bisa anda gunakan untuk berkonsultasi kesehatan mental adalah Psikologi Whats’s Up?. Aplikasi ini mampu menciptakan strategi pemecahan masalah depresi, cemas, hingga stres.
Aplikasi ini bisa melacak kebiasaan baik dan buruk yang anda lakukan. Dengan begitu, anda bisa menilai apa yang seharusnya anda lakukan dan tinggalkan. Banyak sekali kita-kita yang akan anda dapatkan setelah menggunakan aplikasi ini.
Anda akan mendapatkan pelajaran mengenai tiga teknik pernafasan. Sebagai langkah pertama dalam mengelola stres. Hal ini akan membuat pengguna merasa lebih rileks.
Mood Tools
Berikutnya aplikasi konsultasi psikologi gratis lainnya ada Mood Tools. Merupakan aplikasi yang berkembang untuk membantu penggunanya dalam mengidentifikasi gejala manik. Dengan awalan cerita lama-lama anda akan mengetahui apa saja gejala awal depresi.
Dengan begitu, anda sudah bisa berhati-hati ketika bertindak. Bisa mencegah depresi lebih awal. Aplikasi ini lengkap dengan berbagai fitur yang bermanfaat.
Salah satunya adalah fitur Diary dan Kuesioner untuk melacak tingkat keparahan suasana hari. Hal ini akan dipantau selama beberapa waktu. Anda bisa mendownloadnya pada Google Play Store.
Dengan menggunakan aplikasi konsultasi psikologi gratis, memudahkan anda dalam menyampaikan keluhan. Tak hanya itu, aplikasi gratis ini tidak akan mengurangi kocek anda. (R10/HR Online)
