Manfaat air rebusan jagung untuk kesehatan berkat kandungan karbohidrat tinggi, yaitu sekitar 80 persen. Karena itulah, air rebusan jagung bisa menjadi alternatif untuk pengobatan beberapa jenis penyakit.
Selain nasi, jagung juga merupakan bahan makanan yang mengandung sumber karbohidrat tinggi. Maka tak heran jika sebagian orang lebih memilih mengonsumsi jagung sebagai asupan karbohidrat.
Pasalnya, jagung juga dapat mengenyangkan dalam waktu lebih lama, dengan begitu energi tubuh juga bisa terpenuhi secara baik.
Selain mengandung karbohidrat, berbagai nutrisi penting lainnya juga terkandung dalam jagung. Seperti kalori, vitamin A, vitamin B1, lemak, protein, kaslium, ferum, fosfor, dan air.
Beragam kandungan nutrisi tersebut berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Begitu pula air dari hasil rebusan jagung dapat membantu penyembuhan beberapa penyakit.
Merangkum dari berbagai sumber, manfaat air rebusan jagung bisa menurunkan kolesterol, mengatasi batu ginjal, turunkan tekanan darah tinggi dan kadar gula darah bagi penderita diabetes. Berikut ini ulasan lengkapnya.
Baca Juga : Khasiat Kulit Petai untuk Kesehatan, Bisa Jadi Obat Impoten
Beragam Manfaat Air Rebusan Jagung
Menurunkan Kolesterol
Air rebusan jagung muda bisa membantu Anda mengatasi kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Kandungan tersebut mampu mencegah terjadinya masalah penyempitan pada pembuluh darah. Sehingga, kadar kolesterol bisa terkontrol baik, serta terhindar dari risiko jantung koroner.
Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup konsumsi air hasil rebusan jagung muda. Karena, jagung muda mengandung antioksidan flavonoid cukup tinggi.
Cara penyajiannya, rebus 3 buah jagung muda tanpa kulit, campurkan 10 gelas air. Lalu, rebus sampai airnya mendidih, selanjutnya sisakan air menjadi 8 gelas. Agar hasilnya bisa lebih maksimal, minumlah ramua ini secara rutin satu kali sehari.
Mengatasi Batu Ginjal
Manfaat air rebusan jagung juga bisa membantu Anda mengatasi masalah batu ginjal. Jika dalam ginjal terdapat baru, itu berarti ada masalah pada kesehatan tubuh. Karena, batu dalam ginjal akan mengganggu proses saat pembuangan urine.
Seseorang yang menderita batu ginjal akan merasakan sakit yang hebat ketika buang air kecil. Tapi jangan khawatir, karena dengan mengonsumsi air rebusan jagung dapat meminimalisir terjadinya masalah tersebut.
Cara alami ini mampu membantu Anda mengeluarkan batu yang ada dalam ginjal secara perlahan-lahan.
Untuk memperoleh manfaat ini, rebus jagung muda 4 buah, tambahkan rambut jagung 1 genggam, dan daun keji beling yang masih segar sebanyak 8 helai.
Setelah itu, rebus menggunakan 110 ml air sampai mendidih, kemudian minum secara ritun rebusan air tersebut setiap hari.
Baca Juga : Gejala Gula Darah Tinggi, Penyebab dan Cara Mengatasinya
Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes
Manfaat ari rebusan jagung juga berguna bagi penderita diabetes, dalam hal ini dapat membantu turunkan kadar gula dalam darah.
Jagung mengandung gula alami yang lebih aman dan sehat apabila penderita penyakit tersebut mengonsumsinya. Bahkan sudah ada produk yang menggunakan bahan utama jagung sebagai pengganti gula.
Anda pun bisa mendapatkan manfaat tersebut jika mengonsumsi air dari rebusan jagung secara rutin. Caranya mudah, cukup rebus jagung muda dengan tangkainya dan air secukupnya.
Rebus sampai air mendidih, lalu tuangkan ke dalam gelas air dari rebusan jagung. Setelah itu, minum hangat-hangat rutin 3 kali seminggu.
Baca Juga : Manfaat Daun Insulin Menurunkan Gula Darah untuk Penderita Diabetes
Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat air rebusan jagung untuk membantu turunkan tekanan darah tinggi, khususnya bagi penderita hipertensi. Karena rebusan air jagung mengandung beragam nutrisi penting bagi tubuh.
Jika tekanan darah terkontrol secara baik, tentu saja dapat meminimalisir risiko terkena berbagai penyakit, khususnya jantung.
Untuk bisa mendapatkan manfaatnya, rebus 5 atau 7 buah jagung yang masih muda. Tambahkan 200 ml air dan rambut jagung sebanyak 1 genggam. Tunggu air sampai mendidih.
Setelah itu, saring dulu ke dalam gelas sebelum meminumnya. Konsumsi ramuan alami ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Menghentikan Kebiasaan Anak Mengompol
Manfaat air rebusan jagung juga dapat menghentikan kebiasaan anak mengompol saat tidur. Bagi sebagian orang tua, mereka menghentikan kebiasaan buruk tersebut dengan cara menggigitkan capung pada pusar anak.
Tapi sekarang ini Anda dapat menghentikan kebiasaan anak mengompol dengan cara memberinya air rebusan jagung saat malam hari sebelum tidur.
Namun, jangan memberi ramuan ini dengan takaran yang terlalu banyak. Karena nantinya bisa menurunkan tekanan darah dalam tubuh si anak.
Anda cukup merebus rambut jagung sebanyak 1 genggam. Bisa juga dengan cara menyeduhnya secara langsung menggunakan air panas dalam 1 cangkir.
Setelah itu, berikan ramuan tersebut sebelum tidur. Pada pagi harinya, Anda bisa melihat perubahan si anak yang sebelumnya memiliki kebiasaan mengompol. (Eva/R3/HR-Online)
