Cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis cukup mudah. Berikut adalah beberapa cara untuk mengecilkan perut dengan bahan jeruk nipis. Untuk Anda yang memiliki jeruk nipis maka bisa mencoba membuatnya agar perut mengecil dan langsing.
Masalah perut buncit tentunya sangat mengganggu bagi para pria maupun wanita. Sebab, banyak yang menganggap bahwa perut buncit membuat penampilan menjadi kurang menarik. Hal tersebut tentunya menjadi masalah besar bagi mereka yang sangat mengutamakan penampilan.
Baca Juga: Daftar Menu untuk Diet Sehat dan Makanan yang Perlu Dibatasi
Selain itu, perut buncit tentunya juga memberikan rasa tidak nyaman untuk diri sendiri. Karena itu banyak orang yang mencari cara untuk mengecilkan perut agar tidak buncit. Dengan begitu maka tubuh akan menjadi lebih nyaman dan pastinya lebih sehat.
Cara Mengecilkan Perut dengan Jeruk Nipis dan Berbagai Kombinasi
Masalah perut buncit pada perempuan maupun laki-laki bisa muncul karena berbagai penyebab. Misalnya yaitu pola makan kurang sehat, jarang berolahraga, obesitas, stres, dan sebagainya. Karena itu banyak yang memperbaiki pola makan dan berolahraga demi mengecilkan perut.
Kemudian ada pula yang mengonsumsi makanan atau bahan tertentu untuk memperkecil perut. Sebab, memang terdapat beberapa bahan yang dipercaya mampu mengecilkan perut buncit. Salah satu bahan untuk mengecilkan perut buncit tersebut yaitu jeruk nipis.
Lalu apakah sebenarnya jeruk nipis benar-benar mampu mengecilkan perut yang buncit? Sebenarnya jeruk nipis secara tidak langsung mampu membantu mengecilkan perut buncit. Sebab, jeruk nipis ternyata memiliki manfaat yang mampu menurunkan berat badan.
Karena itu, banyak orang yang mencoba cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis. Dalam menurunkan berat badan, kandungan asam sitrat jeruk nipis akan meningkatkan metabolisme tubuh. Kemudian juga membantu membakar kalori hingga menyimpan lemak lebih sedikit.
Meskipun begitu, tentunya Anda juga harus rutin berolahraga dan mengontrol makan. Sebab jeruk nipis tidak bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Lalu bagaimana cara menggunakan jeruk nipis untuk menghilangkan perut buncit? Berikut adalah caranya:
Minum Kombinasi Jeruk Nipis dan Madu
Pertama, Anda bisa meminum minuman jeruk nipis dengan bahan tambahan berupa madu. Campurkanlah satu gelas air hangat, air perasan 1/2 jeruk nipis dan 1 sendok madu.
Baca Juga: Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan, Begini Caranya yang Efektif
Madu akan membantu membakar lemak sehingga proses pembakaran menjadi lebih maksimal.
Cara Mengecilkan Perut dengan Jeruk Nipis, Minum Kombinasi Jeruk Nipis, Teh, dan Serai
Berikutnya Anda bisa membuat minuman kombinasi jeruk nipis, teh dan juga serai. Pertama, siapkan 3 serai lalu geprek dan potong tipis 2 buah jeruk nipis kecil. Kemudian rebus 5 gelas air dan masukkan serai geprek serta potongan jeruk nipis.
Setelah itu jangan lupa masukkan satu kantong teh celup dan rebus hingga air mendidih. Rebus minuman tersebut hingga airnya menyusut kurang lebih tersisa 2 gelas. Setelah itu angkat rebusan, biarkan dingin, dan baru bisa Anda minum.
Minum Kombinasi Jeruk Nipis dan Air Hangat
Cara yang lebih simpel yaitu dengan mencampurkan air jeruk nipis dan air hangat. Tentunya Anda tidak perlu menggunakan bahan pemanis seperti gula maupun madu. Minumlah minuman ini setiap hari untuk memperlancar pencernaan dan mengurangi lemak di perut.
Minum Kombinasi Jeruk Nipis dan Teh Hijau
Cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis selanjutnya minumlah kombinasi jeruk nipis dan teh hijau. Seduh satu gelas teh hijau tanpa gula dan tambahkan perasan jeruk nipis secukupnya. Anda bisa mengonsumsi minuman ini dua kali sehari.
Minum Kombinasi Jeruk Nipis, Jahe, Mint, dan Semangka
Berikutnya Anda juga bisa mengkombinasikan jeruk nipis, jahe, mint, dan juga semangka.
Baca Juga: Olahraga yang Cepat Menurunkan Berat Badan, Ini Pilihan Terbaik!
Siapkan air matang dalam botol, masukkan daun mint, potongan jeruk nipis, jahe, dan semangka. Masukkan ke kulkas semalaman dan esok paginya bisa langsung Anda minum.
Minum Kombinasi Jeruk Nipis, Cuka Apel, dan Madu
Berikutnya cobalah kombinasi minuman jeruk nipis, cuka apel, dan juga madu. Siapkan satu gelas air putih dan tambahkan perasan 1 jeruk nipis, 1 sendok madu, dan cuka apel. Aduk hingga rata dan minumlah sebelum tidur waktu malam hari.
Itulah beberapa cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis yang bisa Anda coba. Dalam mengonsumsinya, jangan lupa memperhatikan risiko yang bisa muncul. Misalnya yaitu asam lambung naik, gigi berlubang, hingga menimbulkan gejala alergi. (R10/HR-Online)
