Photo: Ilustrasi
Berita Gaya Hidup, (harapanrakyat.com),-
Untuk bisa tetap melaksanakan rutinitas, jangan hanya kesehatan fisik saja yang diperhatikan, tapi kesehatan psikis juga penting diperhatikan. Karena, dengan kondisi psikis yang baik akan membantu seseorang untuk bisa lebih bersemangat dan fokus dalam menjalani kehidupannya.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kondisi psikis Anda tetap sehat, salah satunya adalah dengan pergi liburan. Seperti dilansir Travel & Leisure, Senin (26/02/18), ada 5 tanda-tanda jika Anda butuh liburan, berikut ulasannya;
Mulai merasa bosan
Bila Anda mulai merasa bosan atau tidak termotivasi dalam menjalani hari-hari, hal itu menunjukkan bahwa Anda perlu sesuatu yang mampu menyegarkan psikis. Salah satu alternatif yang bisa menjadi pilihan untuk memulihkan semangat adalah pergi berlibur.
Sering ceroboh
Apakah akhir-akhir ini Anda sering melakukan kecerobohan saat menjalankan tugas? Kesalahan-kesalahan yang terjadi akibat kecerobohan itu merupakan salah satu indikator kalau fokus Anda menurun. Maka cobalah Anda ambil cuti untuk liburan supaya pikiran tetap segar dan Anda pun bisa fokus lagi seperti biasanya.
Pelampiasan yang tak sehat
Tak sedikit orang yang mengalami tekanan seringkali melampiaskannya pada minuman berakohol atau makan secara berlebihan. Bila gejala itu menghinggapi Anda, sebaiknya Anda mencoba untuk mempertimbangkannya dengan cara berlibur.
Merasa sangat malas
Apakah Anda sering merasa malas bangun tidur dan malas masuk kantor? Kemalasan yang terjadi secara rutin adalah salah satu pertanda psikis Anda terbebani dan membutuhkan istirahat.
Kerap memikirkan pekerjaan
Jika sudah pulang ke rumah, Anda kerap atau bahkan selalu gusar memikirkan urusan-urusan pekerjaan kantor. Hal itu pertanda Anda sedang terjebak dalam kondisi psikis yang negatif. Cobalah sempatkan waktu untuk berlibur supaya keseimbangan pikiran Anda terhadap pekerjaan kantor dan sisi kehidupan lain bisa kembali pulih. (Eva/R3/HR-Online)
