Berita Gaya Hidup, (harapanrakyat.com),-
Berhubungan intim bukan hanya bisa melampiaskan hasrat biologis semata, namun juga mempunyai manfaat lain yaitu untuk kesehatan tubuh kita.
Menurut beberapa penelitian seperti yang dilansir menshealth, berhubungan intim bukan hanya dapat mengurangi stres, tetapi studi menunjukkan bahwa berhubungan intim bisa memperlambat proses penuaan, mencegah penyakit dan bahkan menyembuhkan luka.
Untuk lebih jelasnya, berikut ini merupakan rincian beberapa manfaat dari berhubungan intim
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Sebuah studi yang dilakukan di American Journal of Cardiology menunjukkan, pria yang berhubungan intim dua kali atau lebih dalam seminggu memiliki resiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular (CVD) atau gangguan pada jantung dan pembuluh darah, dari pada pria yang melakukan hubungan intim dengan insentitas sedikit.
2. Membakar kalori
Manfaat lain dari aktivitas berhubungan intim adalah dapat membakar kalori. Dengan bercinta dengan pasangan Anda minimal 30 menit, maka sebanyak 350 kalori yang ada di tubuh akan terbakar.
3. Obat tidur alami
Hormon oksitosin yang dikeluarkan dalam tubuh kita selama berhubungan intim, ternyata dapat membantu Anda untuk tidur nyenyak. Alasannya, oksitosin tersebut dapat melawan cortisol yaitu hormon yang menyebabkan stres.
4. Mengurangi stres
Penelitian di University of the West of Scotland menunjukkan, bahwa berhubungan intim dapat mengurangi tekanan mental atau stres serta menjaga tekanan darah. Dalam studi tersebut, 46 laki-laki dan perempuan ditempatkan dalam situasi stres, seperti mengerjakan masalah matematika tingkat tinggi, ngomong di depan audiens. . Peserta juga diminta untuk membuat catatan aktivitas seksual mereka selama dua minggu sebelum tes.
Ternyata, mereka yang rutin melakukan hubungan intim, memiliki tingkat tekanan mental yang lebih rendah, serta tekanan darah yang normal atau stabil. Sedangkan peserta yang jarang bahkan bermasalah dalam berhungan intim, mempunyai tingkatan stres yang lebih tinggi.
5. Meningkatkan antibodi/imunitas
Berhubungan intim secara teratur atau dua kali selama seminggu, ternyata dapat meningkatkan sistem antibodi atau immunoglobulin A (IgA) kita. Antibodi tersebut bertugas untuk menjaga tubuh kita dari penyakit flu atau infeksi lainya.
Sebuah studi di Wilkes University di Pennsylvania, Amerika Serikat, meneliti 111 orang untuk melakukan aktivitas bercinta 2 sampai 3 kali dalam seminggu, dengan sampel dari air liur mereka. Hasil yang diperoleh dari penelitian tersebut, antibodi atau IgA yang ada dalam tubuh meningkat sebesar 30%, dari pada yang jarang berhubungan intim.
6. Mengurangi rasa sakit
Perlu diketahui, jika kita melakukan hubungan intim dengan rutin dan teratur, ternyata hormon endorfin yang diproduksi di tubuh kita akan meningkat. Hormon tersebut merupakan hormon bius natural atau alami yang dikeluarkan atau dihasilkan oleh tubuh kita. Manfaat dari hormon endorfin adalah membantu mengurangi rasa sakit, seperti nyeri pada arthritis, sakit kepala.
7. Melindungi dari serangan kanker
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa sering ejakulasi bisa melindungi tubuh kita dari serangan kanker prostat. Para peneliti di National Cancer Institute menganalisis, pria yang melakukan ejakulasi sebanyak 21 kali bahkan lebih dalam satu bulan, maka pria tersebut terkena kanker prostat kemungkinan lebih rendah, dibandingkan yang melakukan ejakulasi 7 kali dalam satu bulan. Akan tetapi, mengurangi kanker prostas bukan hanya dari ejakulasi atau berhubungan intim saja, namun gaya hidup juga sangat berpengaruh. Untuk itu alangkah baiknya dikombinasikan antara gaya hidup dengan berhubungan intim. (Adi/R5/HR-online)
