Berita Gaya Hidup, (harapanrakyat.com),-
Depresi dapat membuat hidup Anda menjadi tersiksa. Bukan Cuma itu, depresi juga dapat menyebabkan harmoni rumah tangga serta kehidupan seksual Anda pun akan terganggu. Ketika depresi, hasrat bercinta menjadi hilang, selain itu Anda tidak akan mencapai orgasme ketika berhubungan intim. Terus, apa kira-kira yang dapat dilakukan?
Seperti yang dilansir xojane.com, ada beberapa trik dan tips untuk menjaga atau melindungi kehidupan “percintaan” Anda dengan pasangan Anda agar keharmonisan tetap terjaga, serta hot walaupun Anda sedang depresi.
# Ketahui Pemicu Depresi
Ada akibat pasti ada sebabnya, oleh karena itu ketahui terlebih dulu apa yang membuat Anda menjadi depresi. Setelah Anda ketahui penyebabnya, lakukanlah yoga, meditasi, serta aktivitas relaksasi dapat sebagai obat penyembuh. Namun, hati-hati saat Anda menggunakan obat anti depresi, pasalnya dapat menjadi bumerang untuk Anda yaitu berakibat hasrat seksualitas atau libido menjadi berkurang.
# Komunikasi bersama Pasangan Anda
Jika Anda mengalami depersi atau tekanan, lakukanlah sisihkan waktu dengan pasangan Anda untuk memperbincangkan apa yang Anda alami, dengan cara menyampaikan apa yang menjadi sebab Anda menjadi depresi. Hal tersebut sangat penting, sehingga miss komunikasi Anda dengan pasangan Anda tercegah.
# Bikin Prioritas Saat Bercinta
Buatlah prioritas terhadap aksi yang sangat Anda sukai ketika berhubungan intim. Contohnya, kalau Anda sangat suka sekali dipijat lembut sebelum berhubungan intim, bicarakanlah hal tersebut dengan pasangan Anda. Maka otomatis depresi serta rasa tertekan dari dalam diri Anda akan menghilang.
# Bikin Variasi saat Bercinta
Sebaiknya Anda kurangi mengkonsumsi obat-obatan anti depresi, karena akan berakibat kesulitan untuk meraih orgasme. Carilah variasi saat bercinta, misalkan dengan bereksperimen melakukan posisi baru saat berhubungan intim, atau bisa juga mencoba tempat yang lebih romantis dari biasanya.
# Lakukanlah Sekarang Juga
Berhubungan intim dapat merangsang mengeluarkan hormon endorfin. Hormon ini sangat berguna yakni mempunyai efek penyembuhan serta sebagai obat penenang alami. Sehingga depresi yang Anda alami akan menjadi berkurang. (Adi/R5/HR-Online)
